Silueta perfectă: sport și diete

Iată un truc ieftin și foarte simplu de pus în practică pentru a mânca mai sănătos!

Nutriție, sport și dietă – cum poți să scapi cât mai repede de kilogramele în plus, acumulate în pandemie.

Pentru a-ți atinge obiectivele, trebuie să știi cât trebuie să mergi zilnic ca să slăbești

Mișcarea te ajută să eviți afecțiuni precum diabetul de tip 2, cancerul și bolile cardiovasculare

Detoxifierea este un proces natural de curățare a organismului, care este realizat de ficat și rinichi

Dacă femeile se vor confrunta cu bărbații, într-o competiție pentru pierderea greutății, vor avea parte de o realitate dură

În dimensiunea siluetei sunt implicați factori genetici, nutriționali și chiar comportamentali

Excesul de greutate sau obezitatea poate duce la o serie de probleme de sănătate

Greșeli alimentare frecvente și 10 obiceiuri care îți aduc kilograme în plus. Iată principalele greșeli din alimentație pe care trebuie să le eviți dacă îți dorești o siluetă de vis.