Sănătate

Performanța în timpul antrenamentului depinde nu doar de voință și pregătire fizică, ci și de ceea ce mănânci înainte. Mesele și gustările consumate pre-antrenament pot influența nivelul de energie, rezistența […]

Cercetări recente arată că bărbații care au fiice tind să trăiască mai mult decât cei care nu au. Un studiu realizat de Universitatea Jagiellonian din Polonia susține că, pentru fiecare […]

Dacă te trezești dimineața mai obosit decât erai când te-ai culcat, este posibil ca poziția în care dormi să fie una dintre cauze. Deși mulți nu îi dau importanță, experții […]

Pierderea părului este o problemă care afectează milioane de bărbați la nivel mondial. Când observăm că părul începe să cadă, prima întrebare care ne vine în minte este „De ce?”. […]

Mulți dintre noi ne întrebăm adesea: „Câte calorii ar trebui să mănânc într-o zi?”. Răspunsul nu este unul simplu, pentru că depinde de mai mulți factori – vârsta, sexul, greutatea, […]

Prostata este o glandă mică, de dimensiunea unei nuci, care face parte din sistemul reproducător masculin. Cântărește aproximativ 30 de grame și are un rol important în producerea lichidului seminal. […]

România traversează o perioadă esențială de schimbare în domeniul sănătății. Presiunea tot mai mare asupra spitalelor, creșterea incidenței bolilor cronice, costurile ridicate ale tratamentelor și așteptările pacienților se suprapun peste […]

Fibrele alimentare nu sunt, poate, cel mai interesant subiect de discuție, dar ele sunt printre cele mai importante componente ale unei alimentații echilibrate. Cu toate acestea, mulți oameni nu consumă […]

Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente nutritive folosite pentru creșterea masei musculare și pentru îmbunătățirea performanței fizice. În ciuda popularității sale, în ultimii ani a circulat un zvon […]

Mulți oameni caută soluții rapide pentru a scăpa de oboseală și a se simți mai energici pe parcursul zilei. În loc să apelăm la a doua ceașcă de cafea sau […]