Sănătate

Dacă vrei să te simți mai energic, să ai grijă de sănătatea ta și să începi săptămâna mai bine, câteva schimbări mici în rutina zilnică pot face o diferență importantă. […]

Memoria este influențată de alegerile pe care le facem zi de zi. Oboseala, alimentația nesănătoasă, consumul de alcool sau lipsa mișcării pot slăbi capacitatea creierului de a procesa și reține […]

Românii consumă, fără să-și dea seama, cantități mari de zahăr în fiecare zi, iar efectele asupra sănătății pot fi grave. Potrivit cercetărilor, un român consumă aproximativ 30 de kilograme de […]

De ce doar una din zece persoane folosește mâna stângă pentru a scrie, a desena sau a face diverse activități zilnice? Această întrebare i-a preocupat de mult timp pe oamenii […]

Peste 60.000 de români suferă anual un accident vascular cerebral. Un accident vascular cerebral apare atunci când fluxul de oxigen și nutrienți către creier este brusc întrerupt. Majoritatea cazurilor, în […]

Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Exeter, Marea Britanie, sugerează că sucul de sfeclă ar putea contribui la reducerea tensiunii arteriale, în special în cazul persoanelor […]

Grăsimea viscerală, adică grăsimea care înconjoară organele interne din zona abdominală, poate crește riscul unor boli grave precum diabetul de tip 2, afecțiunile de inimă sau ficatul gras. Deși dietele […]

Pastele sunt pentru mulți un preparat preferat, datorită gustului lor și a versatilității. Însă, dincolo de sosuri bogate și arome intense, există ingrediente simple care pot aduce beneficii importante pentru […]

Un studiu recent realizat de cercetători de la University of Texas at El Paso arată că persoanele care consumă cafea noaptea ar putea fi mai predispuse la comportamente impulsive. Informațiile […]

O alimentație variată, în care legumele colorate ocupă un loc important, poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la reducerea riscului de boli. Antioxidanții din aceste legume protejează celulele de […]