Alergare - Ego.ro

Alergare

De Dumbrăveanu Bianca | 03 Oct. 2025

9 sfaturi pentru a începe să alergi și a rămâne motivat

Alergatul poate fi o metodă eficientă de a te menține sănătos și de a te elibera de stres, dar începutul poate fi dificil pentru cei care nu sunt obișnuiți cu […]

Citește mai mult
9 sfaturi pentru a începe să alergi și a rămâne motivat
De Dumbrăveanu Bianca | 08 Aug. 2025

Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele

Mulți alergători amatori nu conștientizează cât de importantă este tehnica corectă atunci când aleargă. O greșeală comună, dar periculoasă, poate duce la accidentări serioase și la scăderea performanței în timpul […]

Citește mai mult
Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele
Feature Articles
Dumbrăveanu Bianca
9 sfaturi pentru a începe să alergi și a rămâne motivat
Alergatul poate fi o metodă eficientă de a te menține sănătos și de a te elibera de stres, dar începutul poate fi dificil pentru cei…
Dumbrăveanu Bianca
8 exerciții simple pentru a întări partea superioară a corpului
Forța părții superioare a corpului este importantă nu doar pentru aspectul fizic, ci și pentru sănătate, postură și activitățile de zi cu zi. Mulți cred…
Dumbrăveanu Bianca
Previziuni numerologice zilnice, 3 octombrie, vineri. Ziua banilor și a stabilității financiare – ...
Vineri, 3 octombrie 2025, aduce în prim-plan zona financiară și tot ceea ce ține de stabilitatea materială. Este o zi care cere responsabilitate, atenție la…