diete

Un experiment recent a scos la iveală efectele devastatoare pe care o dietă de tip „vestic” le poate avea asupra organismului, chiar și în intervalul scurt de doar două săptămâni. […]

Menținerea unui sistem imunitar sănătos depinde de mai mulți factori, iar diversitatea alimentară joacă un rol esențial în acest proces. Specialiștii atrag atenția asupra unui aspect adesea neglijat: consumul repetitiv […]

Într-o eră în care alimentele sunt accesibile la orice oră, iar ronțăielile între mese au devenit o obișnuință, specialiștii atrag atenția asupra importanței pauzelor alimentare. Postul intermitent, o metodă care […]

Stai departe de ele

Gina Bradea este una dintre cunoscutele bloggerițe culinare de pe Youtube și are printre cele mai urmărite rețete. Ea a trecut printr-o transformare radicală, după ce a reușit să slăbească […]

Ce e important să știi, înainte de a face cumpărături