Jogging - Ego.ro

Jogging

De Dumbrăveanu Bianca | 08 Aug. 2025

Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele

Mulți alergători amatori nu conștientizează cât de importantă este tehnica corectă atunci când aleargă. O greșeală comună, dar periculoasă, poate duce la accidentări serioase și la scăderea performanței în timpul […]

Citește mai mult
Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele
Feature Articles
Dumbrăveanu Bianca
Ce să incluzi în rutina ta la sală: 10 exerciții care nu trebuie să lipsească
Fie că ești la început de drum în sala de fitness sau ai deja experiență, există exerciții fundamentale care nu ar trebui să lipsească din…
Dumbrăveanu Bianca
Cele mai bune 12 parfumuri unisex, de la note fresh la cele intense
Parfumurile nu mai sunt doar pentru femei sau bărbați. În prezent, tot mai multe branduri lansează parfumuri unisex, potrivite pentru oricine, indiferent de gen. Acestea…
Dumbrăveanu Bianca
9 sfaturi pentru a începe să alergi și a rămâne motivat
Alergatul poate fi o metodă eficientă de a te menține sănătos și de a te elibera de stres, dar începutul poate fi dificil pentru cei…