Toată lume a auzit expresia „ești ceea ce mănânci”. Și asta nu e departe de adevăr, pentru că alimentele pe care le ingerăm au efect direct asupra sănătății noastre și a sistemului imunitar.

Am realizat o listă cu 20 de preparate care nu ar trebui să lipsească de pe masa ta

Ce alimente a mâncat cea mai bătrână femeie din lume, care a trăit peste 100 de ani.