mâncare sănătoasă - Ego.ro

mâncare sănătoasă

De Ionuț Vieriu | 26 Mar. 2025

Ce mânca zilnic cel mai longeviv om? Dieta surprinzătoare care l-a ajutat să trăiască 112 ani

Longevitatea este un subiect de mare interes, iar mulți oameni caută rețete miraculoase pentru a trăi mai mult și mai sănătos. De obicei, sfaturile specialiștilor includ o dietă echilibrată, sport […]

Citește mai mult
Ce mânca zilnic cel mai longeviv om? Dieta surprinzătoare care l-a ajutat să trăiască 112 ani
De Sabău Angela | 09 Dec. 2022

Cum să îmbătrânești sănătos: 15 alimente care te vor ajuta să rămâi în formă

Toată lume a auzit expresia „ești ceea ce mănânci”. Și asta nu e departe de adevăr, pentru că alimentele pe care le ingerăm au efect direct asupra sănătății noastre și a sistemului imunitar.

Citește mai mult
Cum să îmbătrânești sănătos: 15 alimente care te vor ajuta să rămâi în formă
De Cristina Cândea | 01 Dec. 2022

Alimente bogate în fibre și magneziu. 20 de fructe și legume cu un conținut ridicat

Am realizat o listă cu 20 de preparate care nu ar trebui să lipsească de pe masa ta

Citește mai mult
Alimente bogate în fibre și magneziu. 20 de fructe și legume cu un conținut ridicat
De Cristina Cândea | 14 Apr. 2022

Cele trei alimente pe care le-a consumat cea mai bătrână femeie din lume. Nu îi lipseau niciodată din meniu

Ce alimente a mâncat cea mai bătrână femeie din lume, care a trăit peste 100 de ani.

Citește mai mult
Cele trei alimente pe care le-a consumat cea mai bătrână femeie din lume. Nu îi lipseau niciodată din meniu
Feature Articles
Dumbrăveanu Bianca
10 semne ciudate că organismul tău are nevoie de mai multă proteină, potrivit nutriționiștilor
Mulți experți în wellness insistă că toată lumea are nevoie de mai multă proteină, dar realitatea este diferită. Cei mai mulți își ating deja necesarul…
Dumbrăveanu Bianca
De ce hainele sintetice pot fi un pericol în casă. Cele mai comune greșeli
Atunci când vine vorba de siguranța în casă, majoritatea oamenilor se gândesc la fire electrice defecte, podele alunecoase sau cabluri de care te poți împiedica.…
Dumbrăveanu Bianca
Frigiderele prost setate amenință sănătatea zilnic. Iată cum să le reglezi corect și să economisești ...
Majoritatea oamenilor consideră frigiderul un loc sigur pentru păstrarea alimentelor, însă o setare greșită a temperaturii poate transforma aparatul într-un mediu perfect pentru bacterii. Chiar…