:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/iScreen-Shoter-WhatsApp-250406133731.jpg)
Micul dejun este considerat de mulți cea mai importantă masă a zilei, dar în același timp este și cea la care mulți dintre noi cădem în rutină. Zi după zi, […]
Micul dejun este adesea neglijat sau redus la o gustare rapidă, dar rolul său în menținerea energiei și a sațietății pe parcursul zilei este esențial. Un aport prea mic de […]
Dr. Eric Verdin, cercetător în domeniul îmbătrânirii și director al Buck Institute for Research on Aging, susține că și-a redus vârsta biologică cu aproximativ 15 ani datorită schimbărilor din stilul […]
Tot mai mulți oameni încearcă diferite metode de alimentație pentru a-și îmbunătăți stilul de viață, iar printre cele mai discutate practici se numără postul intermitent. Însă, în ciuda popularității crescânde, […]
De-a lungul anilor, s-a vehiculat adesea ideea că cina ar trebui să fie cea mai mică masă a zilei, în contrast cu stilul alimentar al multor persoane, în special din […]
Un mic dejun simplu și echilibrat poate fi cheia unei zile reușite, iar pentru a-ți începe dimineața cu energie și vitalitate, combinațiile naturale de alimente joacă un rol esențial. Un […]
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/themes/strawberry-ego-202001/assets/images/user.png)
Rețeta pentru un mic dejun delicios
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2022/10/ddd.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/08/Cum-arata-micul-dejun-in-jurul-lumii-Prima-masa-a-zilei-in-10-tari.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/07/Micul-dejun-iti-influenteaza-toata-ziua.-Cate-calorii-ar-trebui-sa-consumi-in-prima-parte-a-zilei.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/05/Un-cercetator-in-domeniul-longevitatii-spune-ca-si-a-redus-varsta-biologica-cu-15-ani.-Ce-mananca-la-micul-dejun-pentru-a-evita-cresterile-bruste-ale-glicemiei.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Ce-se-intampla-cu-adevarat-in-corpul-tau-cand-sari-peste-micul-dejun.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/04/Trebuie-cina-sa-fie-cea-mai-usoara-masa-a-zilei-Ce-spun-specialistii.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/03/Start-sanatos.-Micul-dejun-cu-doua-ingrediente-care-iti-stabilizeaza-zaharul-din-sange.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2023/06/Reteta-de-Shakshuka-e1686318611387.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/10/Tatuna-S26-002-1.jpeg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/10/poza-principala-fara-text.jpg)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/10/Ce-sa-mananci-inainte-de-antrenament.-Alimente-naturale-care-dau-energie-rapid.png)
:format(webp):quality(80)/http://ego.ro/wp-content/uploads/2025/10/Cum-afecteaza-un-tata-absent-dezvoltarea-fiicei.jpg)