Mihaela Bilic

Toamna aduce nu doar frunze colorate și temperaturi mai scăzute, ci și un moment bun pentru a ajusta obiceiurile alimentare după perioada verii. Vacanțele, mesele copioase și bufetele all-inclusive pot […]

Hidratarea corectă pe timp de vară este un subiect care stârnește multe întrebări și confuzii. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat într-o postare recentă pe Facebook care este, de fapt, adevărul […]

Mihaela Bilic, medic nutriționist cunoscut pentru modul direct și accesibil în care explică alimentația sănătoasă, a vorbit într-o postare recentă despre diferența dintre o farfurie echilibrată și una potrivită pentru […]

Mihaela Bilic, medic nutriționist, propune pentru sezonul cald o serie de rețete ușoare, sănătoase și fără grăsimi sau zahăr. Ea subliniază că vara este momentul perfect pentru a consuma preparate […]

Vara aduce cu ea o mulțime de fructe de sezon, pline de culoare și savoare, pe care mulți le consideră gustări sănătoase și răcoritoare. Totuși, nu toate fructele de vară […]

Dacă ești în căutarea unei băuturi răcoritoare și sănătoase, care să ofere hidratare și remineralizare, sucul de roșii poate fi o soluție excelentă. Roșia este o legumă-fruct valoroasă, potrivită nu […]

Grăsimea este, pentru mulți dintre noi, o problemă de imagine și sănătate. Nu ne place nici în farfurie, nici pe corp. Totuși, puțini știu că grăsimea din corp nu este […]

Cei care își doresc să slăbească mai repede și mai eficient ar putea să își îndrepte atenția către un aliment simplu și accesibil: iaurtul. Potrivit nutriționistei Mihaela Bilic, produsele lactate […]

Controversatul îndulcitor Acesulfam K, utilizat frecvent în băuturi carbogazoase, dulciuri și suplimente alimentare, a fost recent reevaluat de către Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA). Concluzia specialiștilor: substanța este sigură […]

Nutriționista Mihaela Bilic a postat recent un mesaj pe Facebook în care susține că muzica nu este doar un mijloc de relaxare sau divertisment, ci o adevărată necesitate biologică. Potrivit […]