10 obiceiuri simple care te pot ajuta să fii mai sănătos
Dacă vrei să te simți mai energic, să ai grijă de sănătatea ta și să începi săptămâna mai bine, câteva schimbări mici în rutina zilnică pot face o diferență importantă. […]
Dacă vrei să te simți mai energic, să ai grijă de sănătatea ta și să începi săptămâna mai bine, câteva schimbări mici în rutina zilnică pot face o diferență importantă. […]
După vârsta de 30 de ani, organismul începe să trimită semnale tot mai clare că are nevoie de atenție și îngrijire constantă. Dacă în tinerețe ne permitem mese neregulate, nopți […]
Pe cât de liniștită pare o seară petrecută în confortul propriei case, pe atât de nocive pot fi anumite rutine aparent banale pentru sănătatea cardiovasculară. Specialiștii avertizează că unele obiceiuri […]
Într-o epocă în care sănătatea și longevitatea sunt adesea asociate cu tratamente costisitoare, clinici private de elită sau gadgeturi inteligente, realitatea este mult mai simplă – și mai ieftină. Cercetările […]
Obiceiuri regale pe care orice femeie ar trebuie sa le respecte. Află trucurile care o ajută pe cea mai longevivă suverană a Marii Britanii să fie mereu în formă, la 96 de ani!