somn polifazic

De Daria Petrescu | 07 Apr. 2022

Cum să dormi 8 ore în 4 ore. Ce este somnul polifazic

Multe persoane resimt zilnic oboseala, însă nu fac nimic să schimbe acest lucru. În ultimii ani, oamenii vor să doarmă puțin și să fie mai productivi de aceea caută tot felul de soluţii.

Citește mai mult
Cum să dormi 8 ore în 4 ore. Ce este somnul polifazic
Feature Articles
Ionuț Vieriu
Adriana Bahmuțeanu, sinceră despre defectele sale: „La un moment dat, poate deveni o problemă”
Adriana Bahmuțeanu, una dintre cele mai cunoscute figuri din showbiz-ul românesc, a vorbit deschis despre defectele pe care le-a descoperit la ea de-a lungul anilor.…
Ionuț Vieriu
Cumul pensie-salariu în 2025. Ce reguli noi trebuie să cunoască pensionarii pentru a evita pierderi ...
Începând cu anul 2025, pensionarii din România pot beneficia atât de pensie, cât și de un venit suplimentar din salariu. Totuși, această posibilitate vine la…
Ionuț Vieriu
Dieta repetitivă îți afectează imunitatea. Cum să mănânci variat pentru o sănătate mai bună
Menținerea unui sistem imunitar sănătos depinde de mai mulți factori, iar diversitatea alimentară joacă un rol esențial în acest proces. Specialiștii atrag atenția asupra unui…