sport - Ego.ro

sport

De Dumbrăveanu Bianca | 08 Aug. 2025

Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele

Mulți alergători amatori nu conștientizează cât de importantă este tehnica corectă atunci când aleargă. O greșeală comună, dar periculoasă, poate duce la accidentări serioase și la scăderea performanței în timpul […]

Citește mai mult
Cea mai mare greșeală în alergare poate duce la accidentări grave. Află cum să alergi corect și să eviți problemele
De Dumbrăveanu Bianca | 16 Jul. 2025

30 de minute de sport pe zi pot preveni diabetul de tip 2, arată un studiu recent

Un studiu publicat recent în revista Cardiovascular Diabetology – Endocrinology Reports arată că 30 de minute de activitate fizică pe zi pot preveni una dintre cele mai răspândite boli cronice […]

Citește mai mult
30 de minute de sport pe zi pot preveni diabetul de tip 2, arată un studiu recent
De Dumbrăveanu Bianca | 09 Jun. 2025

De ce nu vezi rezultate la sală? 7 greșeli care îți sabotează antrenamentele

Mergi cu regularitate la sală, te antrenezi conștiincios și încerci să adopți un stil de viață echilibrat, însă rezultatele întârzie să apară. Corpul tonifiat la care visezi pare să nu […]

Citește mai mult
De ce nu vezi rezultate la sală? 7 greșeli care îți sabotează antrenamentele
De Ionuț Vieriu | 26 Feb. 2025

Secretul unei vieți lungi și sănătoase. Ce tipuri de mișcare sunt esențiale pentru organism

Longevitatea și sănătatea optimă sunt obiective pe care tot mai mulți oameni le urmăresc, iar mișcarea joacă un rol esențial în atingerea acestora. Studiile demonstrează că persoanele care fac sport […]

Citește mai mult
Secretul unei vieți lungi și sănătoase. Ce tipuri de mișcare sunt esențiale pentru organism
De Ionuț Vieriu | 08 Oct. 2024

Impactul pozitiv al sportului asupra vieții de zi cu zi. Importanța exercițiilor fizice și cum să îți creezi o rutină de antrenament

Sportul și exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea unui stil de viață sănătos, având un impact pozitiv semnificativ asupra atât asupra sănătății fizice, cât și a celei mentale. Indiferent de […]

Citește mai mult
Impactul pozitiv al sportului asupra vieții de zi cu zi. Importanța exercițiilor fizice și cum să îți creezi o rutină de antrenament
De Ionuț Vieriu | 27 Sep. 2024

Sporturi și antrenamente potrivite pentru femei

Într-o lume din ce în ce mai conștientă de importanța sănătății și a unui stil de viață activ, tot mai multe femei caută sporturi și antrenamente care să se potrivească […]

Citește mai mult
Sporturi și antrenamente potrivite pentru femei
De Ionuț Vieriu | 26 Sep. 2024

Cum să alegi activitatea fizică ideală pentru corpul și obiectivele tale

Alegerea activității fizice potrivite pentru corpul tău și pentru obiectivele tale de fitness poate părea o provocare. Cu atâtea opțiuni disponibile, de la alergat și înot, la antrenamente de forță […]

Citește mai mult
Cum să alegi activitatea fizică ideală pentru corpul și obiectivele tale
De Ionuț Vieriu | 28 Aug. 2024

Nu o să ghicești niciodată ce vârstă are femeia din aceste imagini. Dansul la bară este pasiunea ei

O văduvă de 75 de ani din Colorado Springs a devenit un exemplu impresionant de curaj și determinare după ce și-a găsit o pasiune neobișnuită în timpul pandemiei de coronavirus: […]

Citește mai mult
Nu o să ghicești niciodată ce vârstă are femeia din aceste imagini. Dansul la bară este pasiunea ei
De Ionuț Vieriu | 09 Aug. 2024

Simona Halep, declarații tulburătoare. Își dorește să revină în tenis, dar dacă nu va reuși, se va retrage și vrea copii

Simona Halep, fostul lider mondial în tenis, a vorbit recent despre direcția pe care o va lua viața sa, exprimându-și dorința de a reveni la un nivel competitiv în sport, […]

Citește mai mult
Simona Halep, declarații tulburătoare. Își dorește să revină în tenis, dar dacă nu va reuși, se va retrage și vrea copii
Feature Articles
Dumbrăveanu Bianca
Horoscop chinezesc zilnic, 16 august, sâmbătă. O zi pentru introspecție și consolidarea relațiilor ...
Sâmbătă, 16 august, energia zilei încurajează echilibrul între activitățile personale și cele sociale. Este momentul ideal pentru a reflecta asupra propriilor obiective, dar și pentru…
Dumbrăveanu Bianca
Previziuni numerologice zilnice, 15 august, vineri. Ziua armoniei și a responsabilității sociale
Vineri, 15 august 2025, aduce o vibrație centrată pe relații, responsabilitate și armonie în tot ceea ce faci. Este o zi favorabilă pentru a echilibra…
Dumbrăveanu Bianca
Horoscop chinezesc zilnic, 15 august, vineri. O zi a oportunităților neașteptate și a reconectării ...
Vineri, 15 august, energia zilei favorizează introspecția, dar și acțiunile îndrăznețe atunci când sunt bine calculate. Este un moment prielnic pentru a încheia proiecte vechi,…