yoga

Chiar și în cele mai aglomerate zile, există modalități simple prin care poți să faci mișcare și să-ți menții sănătatea. Timpul limitat nu trebuie să fie un motiv pentru a […]

Chakrele sunt considerate puncte energetice situate de-a lungul coloanei vertebrale, fiecare fiind asociată cu emoții, culori, elemente naturale și afirmații pozitive. Deși medicina occidentală nu le recunoaște ca realitate științifică, […]

Fie că ai avut o zi lungă la birou, ai stat mult timp în picioare sau pur și simplu vrei să te relaxezi, ridicarea picioarelor poate fi mai mult decât […]

Izabela Barbu, cântăreață și instructor de yoga: „Yoga te ține tânăr”