Unghiile joacă un rol important în aspectul mâinilor și în încrederea personală, dar expunerea constantă la substanțe chimice, schimbările de temperatură și alte agresiuni externe le poate afecta sănătatea. Dacă îți dorești unghii sănătoase și rezistente, este esențial să adopți o rutină corectă de îngrijire. Iată ce trebuie să știi despre menținerea sănătății unghiilor și cum să le protejezi de factorii dăunători.
Protecția unghiilor în fața factorilor agresivi
Substanțele chimice din detergenți și produsele de curățenie pot deteriora grav unghiile. De aceea, este esențial să folosești mănuși de cauciuc ori de câte ori faci curățenie sau speli vasele. Acest obicei simplu nu doar că protejează unghiile, dar contribuie și la păstrarea manichiurii pentru o perioadă mai lungă.
De asemenea, este recomandat să eviți soluțiile agresive, precum cele pe bază de acetonă, atunci când îndepărtezi oja. Folosește în schimb produse mai blânde, care să nu usuce suprafața unghiei.
Importanța pauzei de la ojă
Aplicarea constantă a lacului de unghii poate ascunde eventualele probleme și poate contribui la deshidratarea unghiilor. Acordă-le o pauză de 2-3 zile în fiecare lună pentru a le hidrata corespunzător și a verifica eventualele semne de deteriorare, precum petele sau modificările de formă. Aceste semne pot indica probleme precum infecții fungice sau deficiențe nutriționale.
Cum să scurtezi și să pili unghiile corect
Unghiile trebuie scurtate cu o forfecuță sau unghieră specială, pe care să o dezinfectezi înainte și după fiecare utilizare. Tăierea trebuie realizată pe unghii uscate, pentru a preveni fisurile. Pilirea trebuie efectuată într-un singur sens, evitând pilele metalice, care pot provoca crăpături și ruperea unghiilor.
Cuticulele, deși adesea tăiate, ar trebui doar împinse ușor cu un bețișor de lemn sau cu un instrument special. Tăierea completă poate expune unghia la infecții, de aceea, dacă dorești să le îndepărtezi, folosește produse special concepute pentru a dizolva cuticulele.
Eliminarea petelor și hidratarea unghiilor
Pentru a îndepărta petele și a hidrata unghiile, poți apela la remedii naturale. Un amestec de apă călduță, suc de lămâie și bicarbonat de sodiu este eficient pentru curățarea unghiilor. După ce clătești, masează fiecare unghie cu un ulei natural, precum cel de măsline sau argan, pentru a le hidrata și a le conferi un aspect sănătos.
Suplimentele alimentare pentru unghii puternice
Unghiile sunt formate din cheratină, o proteină care le conferă rezistență și protecție. Pentru a sprijini creșterea și sănătatea unghiilor, este important să incluzi în dietă suplimente alimentare care conțin biotină, zinc și alte vitamine esențiale. Totuși, consultă un medic înainte de a începe administrarea suplimentelor, mai ales dacă ai afecțiuni cronice.
Cum să recunoști semnele de infecție
Infecțiile bacteriene sau fungice ale unghiilor pot fi recunoscute prin semne precum roșeață, durere, umflare sau modificări ale culorii unghiei. Dacă observi astfel de simptome, consultă un medic dermatolog. În cazuri ușoare, tratamentele antifungice fără prescripție pot fi eficiente, însă uneori este nevoie de medicamente specifice recomandate de un specialist.
Curiozități despre unghii
Unghiile sunt alcătuite din celule moarte, care sunt împinse de celulele noi formate la baza unghiei. Această structură le permite să fie tăiate fără durere. Creșterea lor este influențată de circulația sângelui, iar vara tind să crească mai repede datorită temperaturilor ridicate.
Petele albe de pe unghii, adesea atribuite lipsei de calciu, sunt de fapt cauzate de mici traume la nivelul unghiei și nu indică, în mod obișnuit, probleme grave.
Rutina completă pentru unghii sănătoase
Adoptă o rutină constantă de îngrijire, care să includă protecția împotriva factorilor dăunători, hidratarea și folosirea suplimentelor alimentare. Evitarea substanțelor agresive și tratarea cu seriozitate a semnelor de infecție contribuie la menținerea sănătății unghiilor pe termen lung.
Astfel, cu o îngrijire corectă și câteva obiceiuri sănătoase, vei putea să te bucuri de unghii rezistente, frumoase și sănătoase, care să completeze perfect aspectul mâinilor tale.
