Dragoș Pătraru este unul dintre cei mai apreciați jurnaliști din România. El s-a făcut remarcat în peisajul media de la noi prin stilul său incisiv, direct și totodată amuzant de a expune problemele societății românești. A fost ani buni moderatorul emisiunii Starea Nației, iar de câteva luni, Dragoș Pătraru a mutat show-ul în mediul online, după întrerupera colaborării cu Prima TV. Însă pe lângă aspectele care țin de cariera sa, jurnalistul este cunoscut și pentru faptul că se numără printre persoanele publice care au câștigat lupta cu kilogramele. A reușit să slăbească nu mai puțin de 30 de kilograme, iar acum, la 45 de ani, este într-o formă fizică de invidiat. Iată care sunt alimentele pe care Dragoș Pătraru nu le mai consumă.
Alimentele pe care Dragoș Pătraru nu le mai consumă
Când a decis să slăbească, Dragoș Pătraru cântărea 122 de kilograme. A realizat cât de mult îi afectează sănătatea vechile obiceiuri alimentare, așa că a hotărât să își schimbe complet stilul de viață. Însă înainte de a se apuca de slăbit, jurnalistul a încercat să înțeleagă procesul de digestie al organsimului și felul în care corpul procesează alimentele și lichidele ingerate.
A renunțat la o serie de alimente nocive și a început să facă sport. Iar acum este o sursă de inspirație pentru multe persoane care au probleme cu greutatea. Crede mult în principiile sale, iar rezultatele se văd cu ochiul liber.
Citește și: Alimentul la care Smiley a renunțat. Așa a slăbit kilograme bune
În opinia prezetatorului, cele mai periculoase alimente pentru organism sunt cele procesate, de la carne, la făinoase și, implicit dulciuri. Nici covrigi nu ar trebui să consumăm, spune Pătraru, întrucât sunt ”dezastru pentru sănătate”.
”Zahărul, în orice formă. Tot ce înseamnă procesat, carnea cu totul. Tot ce înseamnă orez alb, făină albă, produsele de patiserie. Orezul alb e doar energia din bobul de orez, e carbohidratul simplu. Nu mai mâncați covrigi, astea sunt dezastru pentru sănătate, tot ce înseamnă fresh, nu mai beți fresh-uri, mănâncă portocala întreagă”, a precizat jurnalistul în podacastul lui Cătălin Măruță.
Citește și: Dieta care a ajutat-o pe Gina Pistol să scape de kilogramele în plus. Arată spectaculos acum
De ce să consumăm fructele întregi în locul fresh-urilor
Fresh-ul de fructe, una dintre băuturile la modă în ultimii ani, ar trebui să fie și el exclus din meniul celor care vor să slăbească, deoarece conține foarte mult zahăr. Iar laptele dulce este și el încadrat pe lista inamicilor pentru siluetă, spune Dragoș Pătraru.
”Fibrele din fruct împiedică absorbția zahărului și odată ajunsă în fresh nu mai are nicio barieră, mănânci două tone de zahăr. Laptele dulce este la fel, cea mai mare nenorocire. După ce le scoți pe astea, slăbești 30 de kilograme.”, a explicat jurnalistul.
Nu mai consumă carne de 3 ani
Dragoș Pătraru a renunțat și la carne de câțiva ani și și-a convins și familia să facă acest lucru. Prezentatorul emisiunii ”Starea Nației” a mărturisit că în urma acestei decizii se simte mult mai bine și, în plus, analizele îi ies întotdeauna în parametri optimi.
”La carne am renunțat de trei ani, dar nici soția mea și fiica nu mai consumă. Mâncăm pește din când în când. Eu nu credeam că nu pot să mă simt atât de bine. Mie-mi plăcea carnea foarte mult, dar eu sunt mult mai bine acum, inclusiv cu analizele. Carnea pe termen lung este toxică pentru organism” a spus acesta.
