dieta

Slăbitul poate fi un proces dificil pentru mulți oameni, mai ales când excesul de greutate se acumulează în timp și motivația scade. Combinația între dietă și sport este de multe […]

Zahărul este prezent aproape peste tot: în sucuri, produse de patiserie, biscuiți, cereale și chiar în alimente la care nu ne-am aștepta. Tocmai de aceea, mulți dintre noi consumăm mai […]

Fuego a reușit să piardă cinci kilograme în doar cinci zile, urmând o dietă simplă și echilibrată care nu îi pune sănătatea în pericol. Artistul a dezvăluit public ce alimente […]

Semințele de chia sunt tot mai apreciate pentru beneficiile pe care le aduc organismului. Acestea conțin nutrienți importanți precum calciu, magneziu, fosfor și mangan, care sprijină sănătatea oaselor. În plus, […]

Ai ținut diete, ai mers la sală, ai renunțat la dulciuri, dar abdomenul plat rămâne doar un vis? Chiar dacă pare că faci totul corect, există mai mulți factori care […]

Endometrioza este o afecțiune care provoacă dureri puternice, menstruații abundente și alte simptome neplăcute ce pot afecta serios calitatea vieții. În ultimii ani, tot mai multe persoane au auzit că […]

În plină vară, tot mai multe persoane caută soluții rapide și eficiente pentru a scăpa de kilogramele în plus. Fie că este vorba de pregătirea pentru vacanța la mare sau […]

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Illinois, Urbana-Champaign, schimbă perspectiva asupra modului în care ar trebui abordată pierderea în greutate. Deși mulți consideră că eliminarea completă […]

Nicoleta Luciu și-a relansat recent cariera în online cu podcastul „MOM” și, cu această ocazie, a reușit să slăbească spectaculos. Vedeta a dat jos 7 kilograme în doar trei săptămâni, […]

Prevenirea cancerului nu depinde doar de genetică sau de noroc. Potrivit experților oncologi, stilul alimentar zilnic poate influența decisiv apariția acestei boli grave. De la legume cu frunze verzi până […]