Relaxarea la plajă este sinonimă cu vara, dar expunerea prelungită la soare poate duce la arsuri dureroase și periculoase. Dacă ai stat la plajă prea mult și te confrunți cu arsuri solare, există câteva remedii naturale care pot ameliora disconfortul și pot accelera vindecarea pielii. Iată câteva metode eficiente și accesibile pe care le poți încerca.
Soluții naturale pentru a calma arsurile solare
Aloe vera este unul dintre cele mai populare remedii pentru arsuri solare, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și hidratante. Gelul de aloe vera, extras direct din frunza plantei, poate fi aplicat pe pielea afectată pentru a reduce roșeața și durerea. Aloe vera ajută la regenerarea celulelor pielii și accelerează procesul de vindecare. Dacă nu ai o plantă de aloe vera la îndemână, poți folosi geluri comerciale care conțin aloe vera, dar asigură-te că produsul este cât mai natural posibil, fără aditivi și parfumuri.
Aplicarea de comprese reci pe zonele afectate de arsuri solare poate oferi o ușurare imediată. Compresele reci ajută la reducerea inflamației și a durerii. Poți folosi un prosop înmuiat în apă rece sau pachete de gheață învelite într-un prosop subțire. Evită aplicarea gheții direct pe piele, deoarece aceasta poate agrava arsurile.
Vezi și: Când se aplică SPF, de fapt. De ce e important și cum se folosește corect
Ovăzul are proprietăți calmante și antiinflamatorii, fiind ideal pentru ameliorarea disconfortului cauzat de arsuri solare. Adaugă o ceașcă de fulgi de ovăz fin măcinați în apa călduță a băii și stai în apă timp de 15-20 de minute. Băile cu ovăz ajută la hidratarea și calmarea pielii, reducând mâncărimea și iritația.
Cum te poate ajuta castravetele
Uleiul de cocos este un excelent hidratant natural și poate fi folosit pentru a calma pielea arsă de soare. Aplică o cantitate mică de ulei de cocos pe zonele afectate și masează ușor până când este absorbit. Uleiul de cocos ajută la reducerea inflamației și la prevenirea descuamării pielii. Asigură-te că pielea este răcită înainte de aplicarea uleiului, pentru a evita agravarea arsurilor.
Vezi și: De ce să folosim SPF zilnic. Cum ne ajută de fapt
Ceaiul de mușețel are proprietăți antiinflamatorii și calmante, fiind un remediu eficient pentru arsuri solare. Prepară ceai de mușețel și lasă-l să se răcească complet. Îmbibă un prosop curat în ceaiul rece și aplică-l pe pielea arsă. Mușețelul va reduce inflamația și va calma durerea. De asemenea, poți adăuga pliculețe de ceai de mușețel în apa de baie pentru un efect relaxant.
Castravetele are proprietăți antioxidante și analgezice, fiind un remediu excelent pentru arsuri solare. Taie un castravete proaspăt în felii subțiri și aplică-le pe pielea arsă. Sucul de castravete ajută la răcirea și hidratarea pielii, reducând inflamația și senzația de arsură. Alternativ, poți pasa castravetele și aplica pasta obținută pe zonele afectate.
