Un nou studiu realizat de cercetători de la Donders Center for Cognitive Neuroimaging a adus noi informații despre visarea lucidă, arătând că aceasta poate reprezenta o stare de conștiință aparte, diferită de somnul REM și de starea de veghe. Cercetătorii au analizat activitatea electrică a creierului în timpul acestei forme rare de visare, obținând cele mai detaliate date de până acum despre ce se întâmplă în creier în timpul visării lucide. Acest studiu, publicat în Journal of Neuroscience, ar putea schimba modul în care înțelegem conștiința și stările de somn.
Ce este visarea lucidă și cum se diferențiază de alte stări de somn
Visarea lucidă este un fenomen rar care apare în timpul somnului REM, atunci când persoana este conștientă că visează, dar rămâne totuși adormită. În mod obișnuit, somnul uman este împărțit în cinci etape: veghe, N1, N2, N3 și REM. În timp ce primele trei etape sunt legate de un somn ușor sau profund, somnul REM este etapa în care apar visele intense. Ce face visarea lucidă diferită este conștiența de sine a celui care visează, care poate recunoaște că se află într-un vis, dar fără a se trezi.
Descoperirile studiului privind activitatea cerebrală în timpul visării lucide
Studiul a analizat activitatea electrică a creierului în timpul visării lucide comparativ cu somnul REM și starea de veghe. Cercetătorii au utilizat tehnologia avansată pentru a înregistra tiparele de activitate cerebrală și au identificat diferențe semnificative între aceste stări.
Unul dintre principalele rezultate ale cercetării a fost că visarea lucidă activează anumite regiuni ale creierului într-un mod distinct față de somnul REM obișnuit. În timpul visării lucide, creierul a arătat o activitate crescută în zone implicate în auto-reflecție și percepția de sine, ceea ce sugerează că persoanele care experimentează această stare sunt capabile să își recunoască visul, fără a se trezi. În plus, conectivitatea funcțională între diferite regiuni ale creierului a fost mai mare în timpul visării lucide, ceea ce indică o activare mai largă a rețelelor neuronale.
Implicațiile cercetării și posibilele aplicații
Aceste descoperiri deschid noi perspective pentru cercetarea visării lucide și pentru înțelegerea mai amplă a conștiinței umane. Deși visarea lucidă este încă un fenomen greu de studiat în laborator, cercetările recente sugerează că este posibil ca oamenii să fie conștienți în timpul somnului fără a se trezi complet. Aceste constatări ar putea influența viitoarele studii despre somn, vis și conștiință, oferind noi căi de explorare a mecanismelor cerebrale care reglează stările de conștiință.
De asemenea, cercetătorii speră că aceste rezultate vor deschide ușa pentru noi tehnici care ar putea ajuta la tratamentele pentru tulburările de somn sau chiar pentru terapia prin vis, având în vedere că visarea lucidă a fost asociată cu o mai bună autoreglare emoțională și cu un control mai mare asupra viselor.
