Ilinca Vandici, cunoscuta prezentatoare de la Kanal D, reușește să își mențină o siluetă de invidiat deși nu ține dietă. Vedeta recunoaște că are anumite slăbiciuni de la care nu se poate abține, însă știe cum să păstreze un echilibru. Face acest lucru de 10 ani și este fericită că a făcut din acest echilibru un stil de viață.
Cum se menține în formă Ilinca Vandici: “E mai greu să ții o dietă drastică o lună”
Ilinca Vandici a mărturisit că niciodată nu a ținut o dietă pentru că i se pare foarte dificil. De mai bine de zece ani ea are același stil de viață, un regim echilibrat, care o ajută să se mențină în formă și să aibă o siluetă de invidiat. Prezentatoarea TV este de părere că dieta drastică nu este de prea mare ajutor, dat fiind faptul că atunci când te oprești din a o mai respecta vei pune kilogramele înapoi.
“Nu, nu țin o dietă. Nu știu dacă am ținut, în viața mea, o dietă dată de un nutriționist sau așa. Eu am același stil de viață, același regim echilibrat de mai bine de 10 ani de zile deja, și ăsta este secretul. Adică pentru mine, cum să zic eu, și cred că pentru oricine, e mai greu să ții o dietă drastică o lună, două, trei, după care te gândești: „OK, acum mă las de dietă și ce fac? Mă apuc și mănânc tot ce îmi convine? Mamă, una, două pun la loc kilogramele pe care le-am slăbit!”, a spus Ilinca Vandici pentru viva.ro.
De ce promovează Ilinca Vandici un stil de viață sănătos? “Să-ți permiți când vrei să trișezi”
Ilinca Vandici consideră că un stil de viață echilibrat și sănătos îți permite să mai și trișezi din când în când. Pe când o dietă înseamnă un regim destul de dificil și de la care nu te poți abate. Așadar, prezentatoarea TV și-a dat seama cum este mai bine pentru ea și iată că se menține într-o formă de invidiat.
“Tocmai de aceea, am promovat un stil de viață echilibrat și mi se pare foarte important să încerci să mănânci cât se poate de sănătos, să faci un pic de sport, dar să-ți permiți, când vrei să trișezi, să mănânci dulce, să mănânci fast-food, nu contează, absolut tot ce poftești tu”, a mai spus Ilinca Vandici despre stilul său de viață.
Ilinca Vandici recunoaște că are și câteva slăbiciuni. Spre exemplu, atunci când iese în oraș poftește de multe ori la paste sau la un desert cu ciocolată. Acasă însă, spune că îi place foarte mult să mănânce semințe, dar și cantități foarte mari de fructe. Fructele conțin fructoză și în cantitate mai mare și ele pot îngrășa. Cât despre fast-food, Ilinca Vandici este fană burger și cartofi prăjiți.
