Ramona Bădescu are 54 de ani și se menține într-o formă de invidiat! Vedeta a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă și ce stil de viață are. Puțini oameni știu că atunci când avea 20 de ani era foarte nemulțumită de felul în care arăta.
Secretul Ramonei Bădescu pentru o siluetă de vis la 54 de ani
Ramona Bădescu a declarat că deși la 20 de ani nu era mulțumită cu felul în care arăta, și-a dorit întotdeauna să pună frumusețea fizică pe locul doi și să le arate oamenilor că alte calități sunt mai importante în viață.
Pentru a avea o siluetă de invidiat, Ramona Bădescu spune că face mult sport, yoga, pilates, dar are grijă și la alimentație. Vedeta este atentă să mănâncă alimente cât mai naturale. Nu a exclus de tot carnea din alimentație, însă are grijă să o consume cu moderație. Astfel, vedeta spune că acum se place mai mult decât atunci când avea 20 de ani.
„La 20 de ani mă consideram grasă, urâtă, făceam duș cu lumina stinsă pentru că nu îmi suportam corpul. Părinții mei îmi spuneau că mănânc prea mult… Așa că nu am pus niciodată accent pe frumusețe, ci mi-a plăcut să scot în evidență frumusețea interioară. Fac sport, mănânc zarzavaturi, fac yoga, Pilates, țin să mă hrănesc cu lucruri cât mai naturale. Mă plac mai mult acum decât atunci când aveam 20 de ani”, a dezvăluit Ramona Bădescu pentru csid.ro.
Ce alimente consumă Ramona Bădescu
Ramona Bădescu a dezvăluit că din alimentația sa nu lipsește carnea și nici cerealele integrale. De asemenea, preferă sfecla roșie, varza roșie, papaya, peștele și sushi. Vedeta mărturisește că preferă peștele cât mai crud. Doar așa se poate bucura de calitatea acestuia și de gustul deosebit. dimineața are grijă să consume papaya sau apă călduță cu puțin drojdie.
„Consum cât mai puțină carne, dar nu sunt vegetariană. Mai mănânc paste de cereale integrale: camut, farro (35, 40 g) cu foarte multe zarzavaturi. Le pun în salate ori cu broccoli, cu varză de Bruxelles. Dimineața mănânc papaya ori apă călduță cu puțină drojdie. Mai consum sfeclă roșie, varză roșie, mult pește și sushi. Peștele îmi place să fie cât mai crud, pentru că prin preparare termică își pierde calitățile și gustul. În plus, când ai un pește proaspăt este păcat să-l prăjești, să-i pui maioneză. Eu cred că suntem rezultatul a ceea ce mâncăm, așa dacă îi dăm corpului ce e mai bun, și el va fi sănătos și viguros”, a mai dezvăluit Ramona Bădescu.
Ramona Bădescu a devenit mamă la 51 de ani
Ramona Bădescu și Fabio Cali, partenerul său de viață, au devenit părinți în urmă cu trei ani atunci când vedeta a adus pe lume un băiețel. Ramona a povestit că s-a întâmplat să rămână însărcinată pe cale naturală chiar atunci când era pe cale să încerce fertilizarea asistată.
