Trucul Mirelei Boureanu Vaida pentru a scăpa rapid de kilograme după sărbători. Așa slăbește rapid

La frumoasa vârstă de 40 de ani, Mirela Vaida are o siluetă de invidiat. În cadrul unui interviu, frumoasa prezentatoare a dezvăluit cum revine în formă după sărbători. Care este trucul Mirelei Boureanu Vaida pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus, puteți afla în rândurile care urmează.

Trucul Mirelei Vaida pentru a scăpa rapid de kilograme după sărbători

Prezentatoare de televiziune, cântăreață și mamă a trei copii, Mirela Vaida se menține într-o formă excelentă. Cu toate acestea, pentru a-și păstra silueta de invidiat, Mirela depune mult efort. În cadrul unui interviu pentru spectacola.ro, ea a dezvăluit cum revine în formă după sărbători.

Se pare că Mirela și-a propus de câțiva ani să fie într-o dietă continuă, însă nu prea reușește. După cum spune chiar vedeta, iubește mâncarea și este destul de pofticioasă. Totuși nu exagerează și încearcă să mănânce câte puțin din toate.

„Iubesc să mănânc, dar încerc să mănânc câte puțin din toate. Acum, singura dieta care dă rezultate la mine este să nu mai mănânc seara, după ora 18:00. Este, de fapt, și motivul pentru care eu merg cu mâncarea după mine, la muncă. La pauza publicitară de la 18 fără 10 eu am sacoșa mea cu mâncare, în platou, pe care o deschid și o mănânc acolo. De obicei, îmi trebuie două pauze ca să termin.

Nu pot mânca în 5-6 minute o masă. Îmi iau ceva ușor. Încerc să mănânc o salată sau o carne la grătar, un pește la grătar cu brocoli sau fasole verde în abur, lucruri cât mai sănătoase și fără grăsimi și încerc ca aceea să fie ultima mea masă”, a mărturisit Mirela Vaida, potrivit spectacola.ro.

Care este secretul Mirelei Vaida pentru a scăpa rapid de kilograme în plus

Deși se declară a fi o gurmandă adevărată, celebra prezentatoare susține că stilul de viață pe care l-a adoptat o ajută să scape de kilogramele nedorite. Mirela Vaida spune că și-a dat seama că este „doar o chestiune de disciplină”, așa că și-a propus să mănânce seara doar atunci când iese în oraș.

„Câte ocazii am eu să ies în oraș și să mănânc ceva ce nu am mai mâncat? Să spunem că o dată  pe lună. Păi hai să mănânc atunci seara, dacă chiar nu se poate. În rest, dacă nu trebuie, nu mănânc. Până la urmă, nu am mai mâncat carne, salate, dulciuri?

Poți să le mănânci oricând, mănâncă-le cu prietenii, când ieșiți undeva, în rest, nu mânca, că mâncarea este aceeași. De Crăciun se mănâncă clar, dar după, dacă nu am un motiv anume, nu. Nu mai exagerez, să mănânc seara, pentru că nu am de ce”, a mai explicat prezentatoarea.

În plus, Mirela Vaida mai are un secret. Se pare că seara, înainte de culcare, vedeta bea câte o cană mare de ceai de fructe. Pe lângă faptul că o liniștește, ceaiul îi umple stomacul și îi mai scade din nevoia de a mânca.