Monica Bârlădeanu, în vârstă de 44 de ani, se numără printre cele mai frumoase și râvnite femei din România. Pentru a se menține, vedeta are mare grijă de felul în care arată, motiv pentru care este foarte atentă la alimentație. Sunt și alimente pe care bruneta le-a eliminat definitiv din meniul său.
Alimentul pe care l-a eliminat definitiv
Actrița a recunoscut că a eliminat definitiv dulciurile din meniul său.
”Dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci. Dacă trebuie să ies repede pe uşă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă – cea cu ton e favorita mea – sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi. În timpul zilei ronţăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac şi derogări din când în când’, a spus Monica Bârlădeanu în cadrul unei emisiuni TV.
Dieta, care în cazul său dă cel mai bun randament
Frumoasa vedetă a vorbit și despre dieta care în cazul său funcționează cel mai bine. Este vorba despre deieta hiperproteică, pe care însă nu o detaliază, întrucât diferă de la organism la organism. Ea recomandă consultarea unui nutriționist.
”În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriţionist. Da, aşa am ajuns la concluzia că dieta hiperproteică e cea care mi se potriveşte. Recomand acest pas tuturor celor care nu reuşesc să ajungă la forma fizică pe care şi-o doresc. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore”, a conchis Monica Bârlădeanu.
