Andreea Marin a slăbit 10 kg și arată mai bine ca niciodată. Trucul secret care o ajută să nu se îngrașe

Andreea Marin a slăbit spectaculos în această perioadă de concendii, când majoritatea românilor se întorc acasă cu kilograme în plus. Vedeta TV a dezvăluit care este secretul său.

Secretul Andreei Marin pentru o siluetă de invidiat

La cei 48 de ani, Andreea Marin reușește să se mențină într-o formă de zile mari. Arată mai bine ca niciodată, iar secretul vedetei constă în alimentație.

„Da, am slăbit 10 kilograme în lunile de vară, cele cu plecări în vacanța care ne tentează mereu cu ce e mai gustos! Deci se poate, și asta fără restricții exagerate. Două numere mai puțin la haine nu mă deranjează deloc!”, a precizat vedeta TV pe Facebook.

Citește și La ce umilințe a supus-o Ștefan Bănică Jr. pe Andreea Marin, de fapt. Apropiații nu au îndrăznit să rupă tăcerea până acum

Trusa de bază a unui tehnician de unghii: ce instrumente sunt indispensabile

Îngrijirea unghiilor nu înseamnă doar aplicarea unui strat de ojă sau modelarea unghiilor într-o formă estetică. Pentru tehnicienii de unghii, aceasta este o adevărată artă,…

Cum să efectuezi corect un auto-masaj de drenaj limfatic. Trucuri simple pentru o piele mai sănătoasă și un corp mai…

Masajul de drenaj limfatic este o tehnică delicată și eficientă care ajută la stimularea circulației limfatice și la reducerea acumulării de lichide în corp. Deși…

Nu este adepta dietelor miraculoase

Potrivit spuselor sale, nu a adoptat vreo dietă minune, ci a preferat un stil de viață sănătos, fiind atentă inclusiv la porţiile de mâncare şi la tratamentele corporale.

„Nu este genul acela de schimbare, de mod de viață care să te restricționeze și să te facă să crezi că nu o să poți toată viața. Ba din contră, aș spune. Gătind sănătos, cu cap, cu multe elemente nutritive la fiecare masă, modul de a aranja masa e altul, trebuie să-ți placă ce vezi în farfurie. Toate acestea creează un cumul și totul pornește de la respectul pe care ni-l purtăm”, a explicat Andreea Marin pe contul de Youtube.

În plus, vedeta TV nu s-a abătut de la regula de a mânca doar un singur fel de mâncare la o masă. Așa a reușit să scape de 10 kilograme.

„Mi se pare extrem de relevant ca la o masă să ai un singur fel. Mănâncă ce-ți place, o supă cremă bună, ceva cu puține ingrediente, cât mai curat, ai grijă să ai legume, salată, mult verde în farfurie, nu să facem un amestec. Eu nu simt deloc că aș pica din picioare, deși merg pe 10 kilograme pierdute, mănânc normal, timp de două ori pe săptămână fac și niște proceduri, nu mai am mult de slăbit, nu am nevoie, însă există și persoane pentru care sănătatea este sub semnul întrebării”, a punctat ea.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!