Irina Loghin este într-o formă de zile mari! La cei 84 de ani ai săi, cântăreața de muzică populară demonstrează că vârsta nu este decât un număr. Aflată în vacanță într-o destinație exotică, alături de fiul ei, artista s-a lăsat fotografiată în costum de baie și a publicat imaginile pe rețelele de socializare. Iată care este secretul formei sale de invidiat.
Cum arată Irina Loghin, la 84 de ani, în costum de baie
Irina Loghin a dat costumul popular pe costumul de baie. Cea supranumită „regina muzicii populare” se află într-o vacanță de lux alături de fiul ei, Ciprian Loghin Cernea. Cei doi au părăsit România și au ales o destinație cu multe grade în termometre.
Fiul artistei a distribuit mai multe fotografii cu el și mama sa pe rețelele de socializare. Îmbrăcată în costum de baie dintr-o singură piesă și cu zâmbetul pe buze, Irina Loghin se bucură de vacanța relaxantă, alături de băiatul ei.
Artista a demonstrat că te poți menține într-o formă de invidiat indiferent de vârstă. Interpreta de muzică populară este cunoscută o adeptă a stilului de viață sănătos. A renunțat de tot la carne, cu excepția celei de pește și consumă preponderent doar alimente de origine vgetală.
”Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, spunea, cu ceva vreme în urmă Irina Loghin, în cadrul unei emisiuni TV.
„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinereşte şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume”, mărturiseşte Irina Loghin, potrivit jurnalul.ro.
Din rutina Irinei loghin nu lipsește sportul
Însă nu doar dieta o ajută pe Irina Loghin să se mențină în forma, ci și sportul. Artista a mărturisit că face multă mișcare și le recomandă femeilor să îi urmeze exemplul.
”Fac multă mișcare, multă mișcare zi de zi. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mișcarea este sfântă pentru a te menține sănătoasă. Normal că îmi simt și eu anii, că sunt destui, dar mișcarea este extraordinară, asta mă ajuta foarte mult”, a spus Irina Loghin.
Secretul Irinei Loghin pentru un somn odihnitor
Pe lângă toate acestea, somnul este și el foarte important, explică celebra interpretă de muzică populară. Ea a dezvăluit trucul la care apelează pentru a avea un somn odihnitor și liniștitor. Irina Loghin își face o pernă din bumbac în care pune flori de lavandă sau tei.
”Fac o pernă din pânză de bumbac, pun floare de lavandă înăuntru şi o aşez aproape de perna pe care dorm noaptea. Îmi dă un somn liniştitor, e nemaipomenit! Şi cu cele de tei la fel, mai ales că acum e vremea lor. Sunt zile frumoase! Când eram la ţară aveam pădure de tei aproape de casă, urcam dealurile, era un miros extraordinar!”, spunea artista în urmă cu ceva timp, într-un clip postat pe pagina sa de Facebook.
