Pentru mulți dintre noi, avertismentul clasic „nu bea apă rece că faci roșu în gât” a fost o constantă în copilărie. Totuși, realitatea medicală este mult diferită. Medicii afirmă clar că durerile în gât nu sunt provocate de alimente sau băuturi reci, ci de cu totul alte cauze, mult mai serioase și frecvente.
Înghețata nu provoacă roșu în gât: ce spun medicii despre miturile copilăriei
„Roșul în gât” nu are legătură cu consumul de înghețată sau apă rece, așa cum s-a transmis din generație în generație. De fapt, alimentația rece poate avea chiar efecte benefice în anumite situații, precum calmarea inflamației locale.
Potrivit medicilor, durerile în gât sunt cauzate, în majoritatea cazurilor, de infecții virale sau bacteriene. Acestea se transmit pe cale aeriană sau prin contact direct cu obiecte contaminate, precum pahare, tacâmuri sau sticle. Un copil poate lua infecția de la colegii de grădiniță sau școală fără să-și dea seama.
De asemenea, virusurile gripale și bacteriile precum streptococul sunt responsabile de inflamația gâtului. Simptomele includ usturime, dificultate la înghițire și roșeață intensă. În aceste cazuri, este important ca părinții să consulte un medic pentru un tratament corespunzător, potrivit MedLife.
Respirația pe gură irită gâtul și favorizează inflamația
Un alt factor ignorat adesea este respirația pe gură, frecvent întâlnită la copiii care au probleme în sfera ORL, cum ar fi deviația de sept, congestia nazală sau polipii. Aerul inspirat pe gură este uscat și rece, ceea ce afectează mucoasa gâtului, favorizând iritația și senzația de usturime.
Respirația pe gură este mult mai iritantă pentru gât și favorizează uscarea acestuia. Copiii cu probleme respiratorii ajung să dezvolte mai des dureri în gât.
Cum putem preveni roșul în gât la copii
Igiena joacă un rol esențial în prevenirea durerilor în gât. Spălatul mâinilor înainte de masă și evitarea contactului cu persoane bolnave sunt măsuri simple, dar eficiente. La fel de important este și întărirea sistemului imunitar.
Însă, pentru a construi o imunitate puternică, nu este suficient să dăm copilului o vitamină din când în când. Medicul subliniază că alimentația echilibrată, bazată pe fructe și legume proaspete, somnul de calitate și mișcarea zilnică sunt esențiale pentru prevenirea infecțiilor recurente.
Înghețata poate calma gâtul iritat, nu îl agravează
Contrar opiniei populare, în unele cazuri chiar este recomandat consumul de alimente reci, cum ar fi înghețata. Motivul este simplu: temperaturile scăzute pot calma temporar inflamația și disconfortul.
„Așa cum nu punem apă fierbinte pe o arsură de soare, nici nu este recomandat să treacă lichide fierbinți printr-un gât inflamat. Uneori, o înghețată are mai mult potențial să aline pe moment durerea decât o supă fierbinte”, explică medicii.
Așadar, părinții pot permite copiilor să se bucure de o înghețată, mai ales vara, fără teama că vor face roșu în gât – atâta timp cât nu există o infecție activă în corp.
În loc să interzicem fără argumente raționale consumul de apă rece sau înghețată, este mai util să înțelegem adevăratele cauze ale inflamației în gât și cum pot fi prevenite eficient. Educația medicală corectă și informarea părinților sunt cheia unei copilării mai sănătoase și mai relaxate.
