Nicoleta Voica și-a schimbat complet stilul de viață și a reușit să slăbească 35 de kilograme. Cântăreața de muzică populară spune că se simte mult mai bine cu noile forme și face eforturi pentru a nu se îngrășa la loc. Care este acum dieta Nicoletei Voica și ce alimente nu consumă niciodată.
Dieta cu care Nicoleta Voica se menține după ce a slăbit
Nicoleta Voica a decis, în urmă cu ceva timp, să dea jos mai multe kilograme. Vedeta ajunsese să cântărească aproape 100 de kilograme, așa că a pus piciorul în prag. A slăbit până la 80, după care a apelat la o operație de micșorare a stomacului. În urma intervenției, interpreta de muzică populară a ținut un regim strict.
Ea a reușit să dea jos 35 de kilograme în total, după care și-a dorit să se mențină la noua greutate. Pentru a nu se îngrășa la loc, Nicoleta Voica a făcut câteva schimbări în viața ei. Dieta Nicoletei Voica a presupus eliminarea alimentelor procesate. Artista a inclus și sportul în viața ei și face zilnic mișcare, de când a slăbit.
Nicoleta Voica a povestit că avea 80 de kilograme înainte de operație. Când a decis să înceapă procesul de slăbire cântărea însă mult mai mult și nu se simțea bine la acea greutate. În prezent, Nicoleta Voica are 65 de kilograme, însă plănuiește să mai dea jos câteva.
Ce sport face Nicoleta Voica pentru a se menține în formă
După ce a slăbit, artista a dezvăluit că se simte mai sănătoasă, mai tânără și mai plină de energie ca niciodată. Ea a renunțat definitiv la alimentele care conțin chimicale, la mezeluri, precum și la alcool. La cei 66 de ani, interpreta de muzică populară face mișcare pentru a se menține în formă. În acest fel rămâne activă și ține la distanță kilogramele. Recunoaște însă că înainte nu ar fi făcut atâta sport ca acum.
„Fac 150 de abdomene pe zi, 100 de scări pe stepper, merg pe bandă 4 kilometri zilnic şi fac exerciţii pentru braţe. Înainte, nu aş fi făcut nimic.”, a spus ea, într-un interviu pentru Libertatea pentru Femei.
Partener de mișcare îi este nimeni altul decât soțul ei. Alin Bagiu, jumătatea artistei, declara anul trecut că a acumult multe kilograme în pandemie și a decis să pună piciorul în prag. El și Nicoleta Voica au început să facă mișcare împreună și să își schimbe stilul de viață.
Cei doi au făcut ajustări și în ceea ce privește alimentația, au început să ia suplimente, iar rezultatele nu au întârziat să apară. De când fac sport și au o dietă echilibrată, Nicoleta Voica și soțul ei spun că se și odihnesc mai bine.
