Teo Trandafir a dezvăluit care este dieta pe care o ține după ce a slăbit enorm. Vedeta reușește să se mențină în formă, însă respectă anumite reguli. Nu a renunțat la poftele sale, dar are mici trucuri pe care le folosește.
Ce dietă ține Teo Trandafir. „Cantitatea e secretul”
Teo Trandafir spune că mănâncă foarte puțin. Vedeta Kanal D mărturisește că folosește o linguriță în loc de lingură și farfurii de cafea în loc de farfurii normale. Consideră că este un fel de fasting pe care îl face fără să vrea. Prezentatoarea TV spune că nu se atinge de nicio băutură acidulată.
„Mănânc foarte, foarte puțin. Iau o farfuriuță de cafea și îmi imaginez că este un platou, în loc de lingură folosesc o linguriță. Nu mai mănânc după ora 17.00, este un fel de fasting pe care îl practic fără să vreau. Mănânc împreună cu colegii mei și apoi mănânc a doua zi tot împreună cu ei. Mănânc absolut orice, nu pot să beau nimic acidulat, nici măcar un pahar de vin”, a spus Teo Trandafir pentru viva.ro.
Cât despre ceea ce mănâncă zilnic, Teo Trandafir spune că se limitează la cantități mici, astfel își poate face micile plăceri.
„Dacă mănânci jumătate de felie de pâine cu unt, poți combina foarte bine grăsimea cu carbohidrații, cu condiția să te oprești acolo. Dacă vrei să mănânci o amandină, orientează-te spre varianta mini și te oprești la una singură. Eu combin orice cu orice pentru că știu că voi mânca două linguri și mă opresc”, a mai spus Teo.
Teo Trandafir: „Probabil îmi comandam prea mult, nici nu mai țin minte”
Teo Trandafir nu își explică ce se întâmpla cu ea în trecut. Nu își amintește să fi făcut exces, însă crede că totuși își comanda prea mult. Se mai gândește și la faptul că avea un altfel de metabolism care, în timp, s-a modificat.
„Presupun că da, din moment ce mă făcusem atât de mare și, într-adevăr, ochii sunt mai mari decât burta. Probabil îmi comandam prea mult, nici nu mai țin minte, dar nu cred că m-am îngrășat din soare și aer curat, ceva, ceva am făcut greșit. Nu îmi amintesc nici să mă fi îmbuibat. Poate aveam alt metabolism, care să se fi modificat în timp”, a mai spus vedeta.
