Ghosting-ul în relații: ce este, de ce se întâmplă și ce poți face

Ai ieșit la câteva întâlniri, ați vorbit ore întregi, părea că aveți o conexiune reală și apoi, dintr-odată, liniște totală. Persoana cu care te vedeai dispare fără nicio explicație, nu mai răspunde la mesaje, nu mai dă niciun semn. Dacă ți s-a întâmplat, atunci ai fost „ghost-uit”. Fenomenul numit ghosting este tot mai prezent în relațiile moderne și, deși pare ceva banal, poate fi foarte dureros. Înseamnă, practic, o dispariție bruscă a contactului, o respingere fără nicio explicație sau închidere. În era aplicațiilor de dating și a comunicării rapide, este mai ușor ca oricând să intri și să ieși din viața cuiva fără să spui nimic.

Un studiu realizat de Pew Research Center arată că aproape 30% dintre cei care folosesc aplicații de întâlniri au trecut printr-o experiență de acest fel. Fenomenul s-a extins atât de mult, încât a devenit aproape o „normă” în cultura datingului modern. Mulți oameni aleg să dispară pentru că le este mai simplu decât să recunoască direct că nu mai sunt interesați. Totuși, tăcerea aceasta bruscă îi lasă pe ceilalți într-o stare de confuzie, rușine sau chiar de autoînvinovățire.

Ce este ghosting-ul și de ce doare

Potrivit Men’s Health, ghosting-ul este o formă de respingere fără nicio formă de încheiere. Apare, de obicei, atunci când cineva nu mai vrea să continue o relație, dar nu are curajul sau maturitatea emoțională să spună acest lucru. Persoana respectivă alege pur și simplu să se retragă fără avertisment, sperând că, în timp, celălalt va înțelege mesajul. Problema este că lipsa de comunicare lasă loc pentru tot felul de interpretări. Cel care este lăsat baltă încearcă să găsească motive, să înțeleagă ce a greșit și, de multe ori, ajunge să creadă că el este de vină.

Ghosting-ul poate fi mai puțin dureros dacă a apărut după doar câteva conversații online, dar devine cu adevărat greu de suportat atunci când între cei doi a existat o legătură reală. Cu cât relația a fost mai apropiată, cu atât dispare mai mult sentimentul de siguranță, iar confuzia și durerea cresc. Este o experiență care poate afecta stima de sine, mai ales pentru persoanele care au investit emoțional și care au simțit că relația mergea într-o direcție promițătoare.

Ce calități caută femeile cu adevărat la un bărbat

Mulți bărbați cred că, dacă o femeie este atrasă fizic de ei, totul este deja câștigat. Au impresia că un chip plăcut sau o condiție…

Cum îți dai seama că partenera te iubește cu adevărat. 12 gesturi care arată că inima ei bate pentru tine

Te întrebi adesea dacă ea te iubește cu adevărat? Într-o lume în care relațiile pot fi complicate și semnalele confuze, descifrarea sentimentelor unei femei poate…

De ce aleg oamenii să „dea ghost”

Motivele pentru care cineva decide să dispară sunt diferite. Unii nu știu cum să gestioneze o conversație despre despărțire și preferă să evite momentul stânjenitor. Alții pur și simplu nu sunt interesați și nu consideră că datorează o explicație, mai ales dacă relația a fost scurtă. Există și cazuri în care ghosting-ul apare din lipsă de empatie sau din teamă de confruntare.

Un sondaj realizat de o aplicație de dating arată că aproape jumătate dintre participanți au recunoscut că au ghost-uit pe cineva doar pentru a evita o discuție incomodă. Alții au spus că au făcut-o pentru că au fost deranjați de ceva, iar o parte au invocat faptul că erau prea ocupați și apoi li s-a părut prea târziu să mai revină. În spatele acestor explicații se ascunde, de fapt, o lipsă de curaj emoțional. Este mai ușor să închizi o aplicație și să ignori notificările decât să ai o conversație sinceră, oricât de scurtă.

Cum recunoști că ai fost ghost-uit

De cele mai multe ori, semnele sunt destul de clare. Comunicarea devine tot mai rară, mesajele rămân fără răspuns, scuzele sunt vagi și neconvingătoare. Când cineva îți spune mereu că e ocupat, dar postează constant pe rețelele sociale, e posibil ca interesul să fi dispărut. Adevărul este simplu: dacă o persoană vrea să vorbească cu tine, își va găsi timp, indiferent cât de aglomerată este.

Un alt semn este schimbarea de ton. Persoana care înainte era atentă și implicată devine brusc distantă, răspunde scurt și fără interes. În scurt timp, mesajele tale rămân fără niciun răspuns. În acel moment, e clar că ai fost ghost-uit și că nu are rost să insiști.

Ce poți face după ce ești ghost-uit

Primul pas este să accepți că s-a terminat, chiar dacă nu ai primit o explicație. Nu vei afla de ce a dispărut, și e mai bine așa. De cele mai multe ori, motivul nu are legătură cu tine, ci cu persoana care a ales să plece. În loc să trimiți mesaje lungi sau să ceri o explicație, cel mai sănătos lucru este să te oprești din a căuta răspunsuri.

Dispariția fără avertisment spune, de fapt, totul despre celălalt. Lipsa de comunicare arată că nu e pregătit să fie într-o relație matură. În loc să te învinovățești, concentrează-te pe tine. Ieși cu prietenii, ocupă-ți timpul cu activități care îți fac plăcere și amintește-ți că, dacă cineva a ales să plece în felul acesta, nu era persoana potrivită pentru tine.

Este normal să te simți rănit și dezorientat, dar nu trebuie să te lași definit de acest episod. Ghosting-ul spune mai multe despre cel care l-a făcut decât despre cel care l-a primit.

Cum poți evita să devii tu cel care dispare

Poate că, într-o zi, vei fi tu cel care simte că nu mai vrea să continue o relație. În acel moment, e important să nu faci aceeași greșeală. Nu e nevoie de discursuri lungi, dar un mesaj simplu și sincer face o mare diferență. Dacă ați ieșit o singură dată, poți spune politicos că nu simți o potrivire. Dacă relația a fost mai lungă, e de preferat o discuție în persoană sau măcar un apel.

Comunicarea clară este un semn de respect, nu doar pentru celălalt, ci și pentru tine. A spune adevărul, chiar și atunci când este incomod, arată maturitate și empatie. În felul acesta, nu lași în urmă confuzie și nici nu devii motivul pentru care altcineva se va simți pierdut sau rănit.

Ce faci dacă „fantoma” revine

Se întâmplă uneori ca persoana care a dispărut să revină după o vreme, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Fenomenul este numit uneori „haunting”, pentru că seamănă cu revenirea unei fantome. Dacă se întâmplă asta, depinde doar de tine cum alegi să reacționezi. Poți decide să asculți explicațiile, dar trebuie să fii atent la comportament. O scuză vagă sau o atitudine nepăsătoare pot fi semne că istoria se va repeta.

Dacă alegi să îi mai dai o șansă, fă-o doar dacă simți că persoana respectivă a înțeles ce a greșit și își asumă comportamentul. În caz contrar, cel mai bine este să nu mai deschizi acea ușă. Trecutul tăcut al unei persoane spune multe despre felul în care va acționa și pe viitor.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!