Îngrijirea pielii după 45 de ani. Cum să previi problemele dermatologice și riscul de cancer?

După vârsta de 45 de ani, pielea suferă modificări naturale, influențate atât de factori hormonali, cât și de expunerea îndelungată la radiațiile UV. Specialiștii atrag atenția că, pe măsură ce nivelul de estrogen scade, producția de colagen și acid hialuronic se reduce, ceea ce determină apariția ridurilor, pierderea fermității și creșterea sensibilității pielii la factorii externi. De asemenea, lipsa protecției solare accelerează aceste procese, favorizând apariția petelor pigmentare și a leziunilor cutanate.

Riscul crescut de afecțiuni dermatologice

Menopauza poate favoriza apariția unor probleme ale pielii, precum uscăciunea excesivă, dermatita iritativă și infecțiile cutanate. Specialiștii explică faptul că modificările hormonale influențează microbiomul pielii, ceea ce duce la o susceptibilitate crescută la infecții fungice sau bacteriene. Totodată, eczemele pot deveni mai frecvente, iar procesul de cicatrizare a pielii poate fi mai lent.

Expunerea îndelungată la radiațiile UV, acumulată de-a lungul vieții, poate contribui la apariția leziunilor precanceroase sau chiar a cancerului de piele. Specialiștii recomandă screeninguri dermatologice regulate pentru identificarea precoce a leziunilor suspecte. Orice modificare a culorii, dimensiunii sau texturii unei alunițe sau leziuni cutanate ar trebui evaluată de un medic dermatolog.

Cum recunoaștem semnele de alarmă

Monitorizarea atentă a pielii este esențială după 45 de ani. Specialiștii sfătuiesc ca orice leziune nou apărută sau modificarea unei alunițe existente să fie examinate de un medic. Semnele care necesită atenție includ schimbări de culoare, creșterea în dimensiune, margini neregulate sau sângerare spontană a unei leziuni.

Trusa de bază a unui tehnician de unghii: ce instrumente sunt indispensabile

Îngrijirea unghiilor nu înseamnă doar aplicarea unui strat de ojă sau modelarea unghiilor într-o formă estetică. Pentru tehnicienii de unghii, aceasta este o adevărată artă,…

Cum să efectuezi corect un auto-masaj de drenaj limfatic. Trucuri simple pentru o piele mai sănătoasă și un corp mai…

Masajul de drenaj limfatic este o tehnică delicată și eficientă care ajută la stimularea circulației limfatice și la reducerea acumulării de lichide în corp. Deși…

Examinarea dermatologică prin dermatoscopie, realizată la fiecare șase luni, poate ajuta la detectarea precoce a problemelor pielii. Diagnosticul de certitudine se stabilește prin biopsie și examen histopatologic, dacă este necesar.

Măsuri de protecție și îngrijire a pielii

Pentru a menține sănătatea pielii, specialiștii recomandă utilizarea zilnică a produselor cu factor de protecție solară ridicat (SPF 50+), hidratarea corespunzătoare și aplicarea regulată a emolientelor pentru prevenirea uscăciunii. De asemenea, o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, vitaminele A, C, E și acizi grași esențiali, ajută la menținerea elasticității pielii și prevenirea inflamațiilor cutanate.

Metode avansate de diagnostic

Tehnologiile moderne contribuie semnificativ la depistarea timpurie a problemelor dermatologice. Specialiștii folosesc metode precum dermatoscopia digitală, microscopia confocală și ecografia de părți moi pentru a identifica leziunile suspecte încă din stadii incipiente. Orice leziune care persistă mai mult de două săptămâni, care crește rapid sau sângerează spontan trebuie evaluată de un dermatolog. Identificarea timpurie a leziunilor cu potențial oncogen poate preveni complicațiile grave.

Menopauza aduce schimbări importante pielii, dar o rutină corectă de îngrijire și controalele dermatologice regulate pot reduce riscurile asociate. Specialiștii recomandă utilizarea produselor dermatocosmetice adecvate, protecția solară zilnică și adoptarea unei alimentații echilibrate pentru a menține sănătatea pielii pe termen lung.

Prin monitorizarea periodică a pielii, adoptarea unor obiceiuri sănătoase și utilizarea tehnologiilor avansate de diagnostic, femeile pot preveni afecțiunile dermatologice și își pot păstra pielea sănătoasă și frumoasă.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii în funcție de sezon

În timpul verii, expunerea la soare poate duce la deshidratarea pielii, accelerând îmbătrânirea și apariția ridurilor. De aceea, este esențial să aplicăm un protector solar cu factor mare de protecție (SPF 50+) chiar și în zilele în care nu suntem direct sub razele soarelui. De asemenea, trebuie să ne asigurăm că pielea este hidratată corespunzător, folosind creme care să ajute la menținerea umidității și protecției, în special pentru zonele sensibile cum ar fi fața și gâtul. Pe lângă protecția solară, este important să folosim produse cu antioxidanți, care ajută la combaterea efectelor negative ale radicalilor liberi și poluării.

În schimb, pe timpul iernii, frigul, vântul și aerul uscat din încăperi pot provoca uscarea și iritarea pielii. În această perioadă, este important să folosim creme de față și corp mai grase, care formează un strat protector și previn pierderea apei din piele. De asemenea, se recomandă hidratarea intensă a pielii prin aplicarea unor loțiuni emoliente și consumul de lichide pentru a menține echilibrul hidric al corpului. În plus, este esențial să protejăm pielea de temperaturile scăzute, purtând haine adecvate și folosind mănuși sau eșarfe pentru a proteja zonele sensibile de pe față.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!