Să renunți la fumat nu este deloc simplu. Cu toate că toată lumea știe că substanțele din țigări nu sunt deloc bune pentru sănătatea noastră, există o mulțime de persoane care fumează chiar și două pachete de țigări pe zi și nu sunt dispuse să renunțe la acest obicei. Din fericire, însă, sunt și oameni care vor să scape de acest viciu, dar nu prea reușesc. Ei bine, noi le venim în ajutor. Iată câteva leacuri din bătrâni care dau rezultate garantat!
Leacuri din bătrâni care te scapă de fumat
Fumatul aduce cu sine o serie de neplăceri și riscuri. El provoacă boli pulmonare extrem de grave. De asemenea, el afectează vasele de sânge din creier, inima și multe alte organe din corp.
În plus, acest viciu dăunează și pielii. Așadar, el duce la îmbătrânirea prematură, la apariția ridurilor, dar provoacă și apriția unor afecțiuni grave ale pielii precum cancerul de piele.
Prin urmare, dacă ești fumător, ai toate motivele să încerci să renunți la acest viciu. Cum începi? Mai întâi de toate, aruncă toate pachetele de țigări, brichetele, scrumierele și tot ce îți amintește de acest obicei.
Ulterior, poți înlocui țigările cu semințele de floarea-soarelui. Da, ai auzit bine! Această metodă era folosită inclusiv de bunicii noștri. Este o variantă extrem sănătoasă și, în timp, face să dispară pofta de tutun.
Cum mai poți scăpa de dependența de tutun
Ghimbirul este, de asemenea, un ajutor de nădejde în lupta cu dependența de tutun. El se consumă în primele zile după ce nu ai mai fumat, adică în momentul în care apare sevrajul. Ai grijă însă, deoarece el are un gust destul de iute. Este de preferat să-l consumi în cantități mici.
Totodată, specialiștii susțin că mierea de albine are capacitatea de a reduce nivelul de nicotină din organism și de a întări sistemul imunitar. Mai mult, acest aliment taie cât ai clipi pofta de fumat.
