Într-o eră în care agitația profesională consumă mare parte din timpul nostru, weekendul devine o oază rară de liniște și reconectare. Pentru cuplurile fericite, aceste două zile nu sunt doar o pauză de la muncă, ci o oportunitate reală de a investi în relație.
Weekendul, secretul relațiilor puternice: Ce fac diferit cuplurile care se iubesc cu adevărat
Psihologul Justin Lioi, specializat în dinamica relațiilor de cuplu, dezvăluie cinci comportamente aparent banale, dar esențiale, care consolidează legătura dintre parteneri.
„Am învățat din experiență, ca terapeut și ca soț, că intenționalitatea în modul în care petrecem weekendurile poate face diferența într-o relație pe termen lung”, explică dr. Lioi într-o intervenție pentru CNBC.
Primul pas spre un weekend reușit în cuplu este renunțarea la telefoane și dispozitive electronice. Deși pare o recomandare simplă, este adesea ignorată. Psihologul subliniază că prezența activă, și nu doar proximitatea fizică, este cheia. Fie că e vorba de o cafea savurată în liniște sau o plimbare fără grabă, absența tehnologiei oferă spațiu real de conectare.
„Ce contează nu este cum petreceți acel timp, ci prezența. Lăsați telefoanele și laptopurile în altă cameră pentru câteva ore și observați cum se schimbă atmosfera.”, recomandă specialistul.
„Joaca paralelă” – spațiul personal, împărțit în doi
Un alt obicei care întărește legătura dintre parteneri este „joaca paralelă”. Inspirat din psihologia copilului, acest concept presupune ca ambii parteneri să desfășoare activități separate, dar în același spațiu. Unul poate citi, celălalt poate asculta muzică – ideea este să se simtă conectați chiar și fără interacțiune verbală constantă.
„E modul în care spui: «Sunt aici, cu tine, dar îmi ofer și mie puțin spațiu»”, explică dr. Lioi.
Puterea ritualurilor în cuplu
Cuplurile longevive au în comun un element esențial: ritualurile comune. Fie că e vorba de clătitele de duminică dimineața sau de o seară de jocuri, aceste activități recurente oferă un cadru stabil și previzibil într-o lume adesea haotică.
„Ritualurile ne ajută să cultivăm un sentiment de apartenență. Ne oferă stabilitate, dar și spațiu pentru evoluție.”, subliniază psihologul.
Râsul, liantul relațiilor fericite
Ultimul obicei, dar poate cel mai plin de efect, este râsul intenționat. Jocurile haioase, glumele spontane sau o seară de comedie pot reduce stresul acumulat și întări relația într-un mod subtil dar eficient.
„Joaca este una dintre cele mai puternice forme de conexiune. Nu trebuie să fie complicată – important este să creezi spațiu pentru umor și veselie.”, concluzionează psihologul.
Relațiile fericite nu se bazează doar pe compatibilitate, ci și pe alegeri conștiente, mai ales în timpul liber. Cei care știu să transforme weekendul într-un timp valoros pentru cuplu, aplicând obiceiuri simple precum renunțarea la tehnologie, ritualurile comune sau râsul intenționat, vor construi o legătură mai profundă și mai durabilă. În final, nu e vorba despre cât timp ai, ci despre cum îl folosești.
