Oana Radu a dezvăluit cum a slăbit 13 kilograme în 20 de zile

Oana Radu a reușit să facă o schimbare semnificativă în viața sa personală și profesională. La 31 de ani, aceasta s-a declarat extrem de fericită, reușind să slăbească 13 kilograme într-un interval de doar 20 de zile. Schimbarea sa a fost una spectaculoasă, iar vedeta nu a ezitat să își împărtășească realizările cu admiratorii săi, anunțându-i că a reușit să obțină aceste rezultate printr-o metodă proprie, care acum poate fi achiziționată de oricine dorește să piardă rapid în greutate.

„Dieta de urgență”

Cântăreața a reușit să își schimbe complet stilul de viață, combinând o alimentație sănătoasă cu un regim de exerciții fizice și un sistem de post intermitent.

„Îmi era dor de un before&after cu mine! Minus 13 kilograme slăbite în 20 de zile! Singură și fără niciun ajutor! Am făcut din visele mele iar un lucru măreț! ‘Dieta de urgență’”, a declarat Oana Radu pe contul său de Instagram.

Artista a dezvăluit că, pentru a ajunge la aceste rezultate, a apelat la o dietă personalizată pe care a creat-o special pentru ea, fără a apela la niciun fel de ajutor extern. De asemenea, în dorința de a împărtăși cu ceilalți secretele care au ajutat-o, Oana Radu a pus la dispoziția celor interesați un program de slăbit sub forma unui E-Book intitulat „Slăbește cu Oana”. Acesta poate fi achiziționat contra sumei de 159,99 lei pe site-ul oficial al artistei.

Unde mâncăm mici de 1 mai în București? Locațiile preferate și prețurile porțiilor

De 1 Mai, românii au devenit cunoscuți pentru obiceiul de a savura mici proaspeți, fierbinți, pe grătar, acompaniați de o bere rece. În fiecare an,…

1 Mai pe litoral: Aproape 50.000 de turiști așteptați în Mamaia și Vama Veche

În minivacanța de 1 Mai, aproximativ 50.000 de turiști sunt așteptați să sosească pe litoralul românesc. Cele mai populare destinații pentru acest weekend prelungit rămân…

O metodă eficientă

Metoda de slăbire folosită de vedetă nu este doar despre alimentație, ci implică și un regim de exerciții fizice destul de intense, care trebuie practicate aproape zilnic pentru a da rezultate vizibile. Artista a explicat pe site-ul ei că, pentru a avea succes în această dietă, este esențial să se combine o alimentație sănătoasă cu antrenamente cardio, cum ar fi mersul pe bandă sau plimbările rapide, dar și antrenamente de forță moderate. Aceasta a subliniat că esențial este să îți faci timp pentru exerciții.

„Știu cât este de greu și sunt alături de voi cu sufletul! Apropo, dieta vine la pachet cu workshop-ul despre cum am învins o relație toxică!”, a adăugat ea.

Postul intermitent, o componentă a regimului

Un alt aspect important al regimului artistei este postul intermitent, pe care îl recomandă ca parte integrantă a metodei sale de slăbit.

„După ora 17.00 sunt recomandate doar lichide fără calorii, precum apă și cafeaua neîndulcită. Dacă apare senzația de foame bea apă, încearcă o cafea neagră sau ceai neîndulcită și reamintește-ți că postul intermitent ajută la accelerarea rezultatelor”, a explicat artista pe site.

Totuși, înainte de a începe orice dietă, Oana Radu recomandă ca fiecare persoană să consulte un medic specialist, pentru a se asigura că starea lor de sănătate le permite să urmeze un regim alimentar mai strict. De asemenea, artista este conștientă de faptul că fiecare organism este diferit și că, deși programul său a funcționat pentru ea, nu toate persoanele vor avea aceleași rezultate.

Succesul pe plan personal și profesional

Pe lângă succesul său personal în domeniul slăbitului, Oana Radu se bucură și de realizări în plan personal. Artista se află într-o relație cu Șerban Balaban, toboșarul din trupa sa, și recent a fost cerută în căsătorie de acesta. În ciuda provocărilor din carieră și a unor momente dificile din trecut, Oana Radu pare să fi găsit echilibrul atât pe plan profesional, cât și pe plan personal.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!