Crăițele, aceste flori viu colorate care decorează grădinile și balcoanele, ascund numeroase beneficii pentru sănătate și pentru casă. Pe lângă rolul lor ornamental, crăițele sunt utilizate în preparate culinare, tratamente naturiste și chiar ca soluții ecologice pentru combaterea insectelor. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a adus în atenția publicului aceste proprietăți, subliniind importanța includerii acestei plante în viața de zi cu zi.
Originea crăițelor
Crăițele, cunoscute și sub denumirea științifică de Tagetes, sunt plante originare din America Centrală și de Sud, fiind cultivate în diverse colțuri ale lumii datorită frumuseții și versatilității lor. În prezent, ele sunt întâlnite în grădini, pe terase și în locuri publice, apreciate pentru florile lor vii și pentru capacitatea de a înfrumuseța orice spațiu. Crăițele au flori de culoare galbenă sau portocalie, cu o formă distinctă și un miros caracteristic, care le face să fie foarte ușor de recunoscut. Aceste flori sunt mici, dar pline de energie și de un parfum intens, care, pe lângă faptul că adaugă un farmec aparte grădinilor, servesc și ca un baraj natural împotriva insectelor. Crăițele se dezvoltă cel mai bine în zonele însorite și în soluri bine drenate, fiind o plantă perenă sau anuală, în funcție de climă.
Crăițele în alimentație și efectele lor terapeutice
Una dintre utilizările mai puțin cunoscute ale crăițelor este în bucătărie, unde pot fi folosite pentru a da o aromă deosebită compoturilor. Potrivit Lidiei Fecioru, aceste flori au un gust aparte și sunt extrem de benefice pentru organism. Consumul lor contribuie la scăderea glicemiei, curăță ficatul și ajută la eliminarea metalelor grele din corp. Această proprietate le face utile în dietele detoxifiante și în menținerea unei stări generale de sănătate.
Ceaiul de crăițe
Ceaiul din flori de crăițe este considerat un adevărat elixir pentru organism. Prepararea sa este simplă: se adaugă o floare într-un pahar cu apă fierbinte, iar infuzia rezultată are efecte benefice asupra metabolismului. Acest ceai ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind util în cazul persoanelor care suferă de diabet, și contribuie la detoxifierea ficatului. De asemenea, florile de crăițe pot fi uscate pentru a fi utilizate pe tot parcursul anului.
Protecție naturală împotriva insectelor
Pe lângă efectele benefice asupra sănătății, crăițele sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a alunga insectele. Lidia Fecioru a menționat că aceste flori pot fi folosite pentru a îndepărta furnicile, țânțarii și muștele. Un mod eficient de a beneficia de aceste proprietăți este utilizarea uleiului esențial extras din crăițe, care poate fi transformat într-un spray natural pentru protecție împotriva insectelor. Această soluție ecologică elimină necesitatea folosirii substanțelor chimice dăunătoare sănătății.
Îngrășământ natural
Un alt avantaj al crăițelor este faptul că pot fi utilizate ca îngrășământ natural pentru grădini și ghivece. Plantele pot fi uscate și adăugate în sol pentru a-i îmbunătăți calitatea. Astfel, acestea nu doar că înfrumusețează spațiul, dar contribuie și la fertilizarea naturală a solului, susținând creșterea sănătoasă a altor plante.
