Mulți dintre noi avem probleme de memorie, cauzele fiind diferite, de la boală, la oboseală ori pur și simplu neatenție. Ne vine în ajutor chiar șeful Microsoft, magnatul Bill Gates, care ne explică în ce fel putem să ne îmbunătățim capacitatea de memorare a informațiilor. Sfaturile afaceristului se regăsesc chiar pe blogul său personal, nefiind pentru prima oară când acesta își împărătșește sfaturile cu oamenii care îl urmăresc.
Secretul lui Bill Gates pentru o memorie mai bună
Primul sfat al lui Bill Gates este să exersăm zilnic diverse exerciții care să ne mențină mereu mintea trează. Astfel, informațiile sunt înmagazinate altfel și pe o perioadă de timp mai îndelungată. Chiar el, Bill Gates, pare că are o memorie incredibilă, mai ales atunci când oferă diferite detalii și citate, însă acest lucru s-a întâmplat grație exercițiilor pe care le-a făcut de-a lungul timpului, ca un veritabil antrenament.
Antrenamentul șefului Microsift se bazează pe exerciții de vizualizare. Sunt folosite zilnic de mulți oameni și, de asemenea, sunt capabile să ne crească productivitatea în fiecare zi. Gates însuși a recunoscut că nu este vorba despre vreun talent înnăscut, ci folosește tehnici vechi de secole ce acum îl ajută să aibă o memorie de fier. Acest lucru vă poate ajuta și pe voi să vă dezvoltați memoria vizuală.
Este vorba despre așa-numitul palat al memoriei, unul dintre trucurile folosite de magnat. Prin acest exercițiu sunt vizualizate case cu camere, oameni și de asemenea lucruri care se află în fiecare cameră. Fiecare face acțiuni diferite, fiind exact ceea ce vrea să-și amintească.
Altre trucuri pentru o memorie de invidiat
Sunt și trucuri care sunt folosite pentru a susține examene, teste și altele. Omul de afaceri folosește și tehnici pentru a-și putea aminti tot ce citește, precum exercițiul de asociere. În acest fel, ceea ce face este să asocieze un nume sau o informație cu o imagine, loc sau ceva care este foarte ușor de reținut. Astfel de tehnici trebuie învățate și repetate aproape zilnic pentru a nu fi uitate.
Alte metode pentru o memorare mai bună este prin muzică, fiind o metodă care este folosită pentru a cunoaște multe nume. Asta înseamnă să cânți ceea ce vrei să înveți sau să memorezi. Faptul că memorezi melodia te ajută să memorezi și informația cântată.
Un alt lucru este să ne antrenăm mintea prin jocuri. Cu toții, indiferent de vârstă, ne-am jucat diverse jocuri de acest gen, cum ar fi puzzle-urile de cuvinte încrucișate sau puzzle-urile de căutare de cuvinte. Odată cu evoluția tehnologiei, au apărut variante noi ale acestor jocuri distractive și interactive, care ne pot ajuta să ne antrenăm memoria zilnic.
