10 motive frecvente pentru gustul amar din gură și cum îl poți combate

Un gust amar apărut brusc în gură este o senzație neplăcută și des întâlnită. Poate fi ceva temporar, legat de o alimentație necorespunzătoare sau de un tratament medicamentos, dar în unele cazuri poate semnala o problemă mai serioasă de sănătate. Potrivit Cleveland Clinic, există 10 cauze principale care duc la acest simptom. Identificarea și tratarea cauzei este esențială pentru a îmbunătăți calitatea vieții și a preveni complicații.

1. Deshidratarea

Lipsa unui aport adecvat de lichide este una dintre cele mai comune cauze ale gustului amar. O gură uscată favorizează acumularea bacteriilor și scăderea producției de salivă, ceea ce duce la modificarea gustului. Pe măsură ce îmbătrânim, tendința de a consuma mai puțină apă crește, iar mecanismul de sete slăbește. Hidratarea corectă este esențială pentru sănătatea generală, dar și pentru menținerea unui gust normal în gură.

2. Probleme dentare și igiena orală

Afectarea sănătății dinților și gingiilor poate genera un gust amar. Cariile, infecțiile, abcesele sau chiar unele afecțiuni mai grave, cum ar fi cancerul oral, pot modifica senzația din cavitatea bucală. Igiena orală precară permite acumularea plăcii bacteriene, ceea ce duce la respirație urât mirositoare și un gust persistent neplăcut. Periajul regulat și utilizarea aței dentare ajută la prevenirea acestor probleme.

3. Medicamentele

Anumite tratamente medicamentoase au ca efect secundar modificarea gustului. Acest lucru se aplică atât pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cât și pentru cele fără rețetă, suplimentele alimentare sau vitaminele. Radioterapia în zona capului și gâtului poate, de asemenea, afecta glandele salivare și percepția gustului. Dacă gustul amar a apărut după începerea unui tratament, este recomandat să fie discutat cu medicul.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei iaurt în fiecare zi. Beneficii, riscuri și cum faci cea mai bună…

Iaurtul este prezent pe lista scurtă a alimentelor considerate sănătoase de majoritatea nutriționiștilor. Dar ce efecte are asupra corpului tău dacă îl consumi zilnic? În…

Cum îți afectează perimenopauza somnul și ce poți face. Tot ce trebuie să știi despre asta

Tot mai multe femei aflate în jurul vârstei de 40–50 de ani descoperă că somnul devine o provocare, chiar dacă au avut mereu un program…

4. Congestia nazală

Infecțiile respiratorii, alergiile sau virozele pot afecta gustul prin congestia nazală. Când nasul este înfundat, mirosurile nu mai ajung corect la receptorii olfactivi, iar gustul este influențat negativ. Respirația pe gură usucă limba și mucoasa orală, contribuind astfel la senzația de gust amar. În plus, medicamentele pentru congestie pot accentua uscăciunea gurii.

5. Refluxul gastric

Arsurile la stomac sau refluxul acid sunt cauze frecvente ale gustului amar. Acidul gastric ajunge din stomac în esofag și apoi în gură, lăsând o senzație neplăcută. Consumul de alimente grele, mesele luate târziu sau poziția culcată imediat după masă pot agrava simptomele. Ridicarea capului în timpul somnului și evitarea alimentelor iritante pot reduce disconfortul. Dacă simptomele persistă, poate fi vorba despre boala de reflux gastroesofagian, care necesită tratament specializat.

6. Infecțiile

Pe lângă infecțiile dentare sau respiratorii, și alte infecții pot modifica gustul. Candida bucală, o infecție fungică, provoacă pete albe pe limbă și un gust amar sau metalic. Infecțiile renale sau hepatice afectează capacitatea organismului de a elimina toxinele, ceea ce se reflectă în gust. În astfel de cazuri, gustul modificat este însoțit adesea de alte simptome și necesită intervenție medicală.

7. Fumatul

Tutunul este o cauză frecventă a gustului amar din gură. Fumatul afectează papilele gustative, reduce producția de salivă și lasă în cavitatea bucală substanțe chimice care alterează gustul. În timp, fumatul contribuie și la apariția cariilor, afecțiunilor gingivale și respirației urât mirositoare. Renunțarea la fumat aduce rapid îmbunătățiri în ceea ce privește gustul și sănătatea orală.

8. Dezechilibre hormonale

Modificările hormonale, mai ales în sarcină și menopauză, pot influența modul în care sunt percepute gusturile. Fluctuațiile de estrogen și progesteron afectează sensibilitatea papilelor gustative și rata de regenerare a acestora. De aceea, multe femei simt gusturi neobișnuite în aceste perioade.

9. Îmbătrânirea

Odată cu vârsta, simțul gustului și cel al mirosului se diminuează, iar organismul tinde să rețină mai puțină apă. Acest lucru favorizează deshidratarea și, implicit, apariția gustului amar. Persoanele în vârstă sunt mai expuse riscului din cauza medicației multiple și a afecțiunilor cronice.

10. Alte cauze medicale

Pe lângă cele de mai sus, anumite boli sistemice pot afecta gustul: diabetul, afecțiunile tiroidiene, bolile neurologice, leziunile la nivelul capului, bolile hepatice și renale. Dacă gustul amar persistă mai mult de o săptămână și este însoțit de alte simptome, cum ar fi oboseala, pierderea în greutate sau starea generală de rău, este recomandat un consult medical.

Soluții simple pentru acasă

Pentru cazurile ușoare, există câteva remedii accesibile:

• Consumul crescut de apă sau lichide neîndulcite.
• Mestecarea gumei fără zahăr pentru stimularea salivei.
• Clătirea gurii cu apă și bicarbonat de sodiu.
• Suptul de cuburi de gheață, mai ales în cazuri de greață sau uscăciune excesivă.

Când trebuie să mergi la medic

Un gust amar trecător nu este, de regulă, motiv de îngrijorare. Totuși, dacă persistă, devine mai intens sau este însoțit de alte simptome, poate semnala o afecțiune mai serioasă. Medicul poate recomanda analize și investigații pentru a stabili cauza exactă și tratamentul potrivit. Ignorarea acestui simptom poate întârzia depistarea unei boli aflate în stadiu incipient.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!