7 obiceiuri care te ajută să ai un păr mai sănătos. Greșeli pe care să nu le faci

7 obiceiuri care te ajută să ai un păr mai sănătos, plin de strălucire. Nu este ușor să ai o podoabă capilară de invidiat, de aceea îți venim în ajutor cu câteva sfaturi chiar de la un specialist.

7 obiceiuri care te ajută să ai un păr mai sănătos

Un medic dezvăluie ce ar trebui să faci ca să ai un păr mătăsos și strălucitor. Hannah Gaboardi este medic tricolog specialist în creșterea părului. Conform The Sun, aceasta a dezvăluit mai multe sfaturi utile pentru un păr care arată și se simte sănătos. Greșeli pe care să nu le faci pentru a avea un păr frumos.

1. Spală părul des

Aceasta a explicat că majoritatea oamenilor nu își spală suficient părul. Multe persoane cred că ar trebui să-și obișnuiască părul cu spălări mai puțin dese, pentru a echilibra uleiurile. Hannah nu este de acord și a explicat că părul trebuie spălat de câte ori este necesar. „Întotdeauna îmi sfătuiesc clienții să-și trateze părul așa cum și-ar trata pielea. Ar trebui să vă spălați părul o dată la două zile și acest lucru este valabil pentru toate tipurile de păr. Un scalp sănătos înseamnă un păr sănătos.”

Tunsoarea verii 2024. Stiluri și tendințe care vor face furori. Sunt șic și se aranjează ușor

Ce modele de coafură se vor purta vara aceasta

Manichiura verii 2024. Culoarea și modelul care sunt în vogă în sezonul estival FOTO

Se realizează ușor și este de efect

2. Ai grijă de scalpul tău

Curățarea părului nu este suficientă pentru a-l menține curat. Scalpul trebuie de asemenea să fie foarte bine curățat. Produsele de hair style, murdăria și pielea uscată se pot acumula pe scalp. De asemenea, curățarea eficientă a scalpului este benefică în cazul părului gras și încurajează creșterea părului. „Dacă foliculii sunt blocați, ei nu pot crește. Atunci când vă curățați scalpul, vă încurajați părul să crească”, a adăugat ea.

3. Nu uita de spatele capului

Expertul în îngrijirea părului a dezvăluit greșeala comună pe care o vede la foarte multe persoane. Uită să se spele corect pe spatele capului. Dacă simți adesea mâncărimi în par după spălare, atunci ar putea fi un indiciu că nu-l speli bine. Ea a explicat că majoritatea oamenilor se concentrează pe partea din față a scalpului,. Părul se îngrașă mai repede în față, dar spatele este la fel de important. Spatele capului trebuie masat în mod corespunzător spatele capului și clătit foarte bine pentru a preveni iritația și acumularea de reziduuri.

4. Folosește lenjerie de mătase

Dormitul pe mătase poate ajuta părul fragil și uscat, deoarece există mai puțină frecare atunci pe acest tip de țesătură. Benzile de păr din mătase pot ajuta, de asemenea. Sporesc sănătatea părului, deoarece nu vor ține părul foarte strâns și nu vor cauza prea multe ruperi.

5. Masează scalpul

Dacă vrei să sporești creșterea părului, masajul scalpului este esențial pentru tine, dezvăluie Hannah. Aceasta explică: „Ca părul să crească mai gros și mai plin, este esențială stimularea fluxului sanguin în zonă”. Acest lucru se poate face prin masarea scalpului cu un ser de păr sau folosind o perie de masaj în timp ce speli părul.

6. Renunță la coada de cal

Strângerea părului într-un coc sau coadă de cal ar putea încuraja căderea părului. Aceste coafuri trag de scalp, provocând în timp alopecie de tracțiune. Expertul în păr spune că acest obicei poate provoca cicatrici și în cele din urmă, căderea părului. „De aceea multe femei au o linie de păr în retragere”. Oferă părului o pauză și lasă șuvițele să curgă.

7. Dormi pe mătase

În cele din urmă, ultimul secret pentru a menține părul sănătos și strălucitor este perna. O pernă de mătase va ajuta părul să arate strălucitor, fără să se încrețească. Astfel poți preveni frecarea, această rutină fiind esețială, la fel ca o dietă bogată în grăsimi sănătoase precum somonul și avocado.

Citește și cum alegi șamponul potrivit pentru părul tău. Detaliile la care trebuie să fii atentă

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!