Iuliana Tudor a avut dintotdeauna o siluetă de invidiat, iar acum dezvăluie care este alimentul pe care îl consumă zilnic. Îl consideră un aliment minune și are grijă să nu îl excludă din alimentația ei în nicio zi.
Alimentul care o ajută pe Iuliana Tudor să aibă o siluetă de adolescentă
Iuliana Tudor are 45 de ani și se laudă cu o siluetă de adolescentă! Vedeta este foarte atentă la alimentația ei și încearcă să mănânce echilibrat. Recent a vorbit despre alimentul care o ajută și pe care îl consumă zilnic.
„Pătrunjelul nu-mi lipsește din alimentație, îl consum zilnic”, a spus ea pentru click.ro.
Cum reușește Iuliana Tudor să mențină un echilibru în alimentație. Ce face dacă într-o zi exagerează cu ciocolata
Iuliana Tudor recunoaște că uneori își face poftele și mănâncă tort de ciocolată sau alt desert preferat. Chiar și așa, știe ce să facă apoi pentru a fi sigură că nu se îngrașă. În zilele următoare are o dietă cu alimente sănătoase. Ea numește acest lucru o disciplină care a ajutat-o tot timpul în menținerea siluetei.
”Dacă mănânc o zi tort de ciocolată, atunci o săptămână am grijă să echilibrez dieta cu alimente mai sănătoase: fructe, legume, iaurturi”, a mai spus prezentatoarea TV.
Iuliana Tudor, povestea primilor ani în televiziune
Iuliana Tudor își amintește de primii săi ani în televiziune, atunci când au avut loc multe schimbări în viața sa. A renunțat la prieteni, la timpul cu partenerul de viață și familia, ajungând inclusiv să doarmă în televiziune ca să poată face ce avea de făcut.
„Am renunțat la tot, cred că dacă nu aș fi renunțat la tot, nu ieșea așa. Am renunțat la prieteni, la timpul petrecut cu partenerul meu de viață, cu părinții mei. Am pierdut pe drum foarte mulți prieteni, am renunțat la mine. Când spun la mine, eu nu mâncam, nu dormeam, nu fumam, beam Cola și cafea, doar atât. Au fost ani în care am și dormit în televiziune. Pentru Cerbul de Aur, îmi aduc aminte că am stat vreo trei nopți, vrei 72 de ore cu totul, nemâncată, nedormită, numai ca să am timp cu toate, ascultam muzică până cădeam alături de Elise Stan (realizatoare TVR). Cred că a fost travaliul necesar pentru ce sunt eu astăzi”, a mărturisit Iuliana Tudor.
În anul 2004 Iuliana Tudor a renunțat la televiziune din cauza unui burnout, ajunsese la epuizare din cauza programului încărcat pe care îl avea. Atunci a luat-o de la zero și susține că a renăscut.
