Emilia Ghinescu are 45 de ani, dar se mândrește cu o siluetă de invidiat, precum cea a unei adolescente. Însă, artista nu a avut întotdeauna un trup ca tras prin inel, de-a lungul timpului ea luptându-se cu kilogramele în plus. Cum a reușit să dea jos 13 kilograme și cum se menține la greutatea ideală? Iată ce aliment consumă în fiecare dimineață!
Emilia Ghinescu, secretul pentru o siluetă perfectă
Emilia Ghinescu nu mai are nevoie de nicio prezentare. Este, fără doar și poate, una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite cântărețe de muzică de petrecere de la noi din țară.
Ea nu se mai află la prima tinerețe, are trei nașteri și, în plus, are un program extrem de solicitant, dar cu toate astea reușește să se mențină într-o formă de invidiat. Cum reușește? Nu, nu este totul datorită genelor sale!
S-a luptat cu kilogramele în plus
În trecut, cântăreața s-a luptat cu kilogramele în plus, dar datorită ambiției sale a reușit să ajungă la silueta dorită. La finalul anului trecut, vedeta anunța că a topit nu mai puțin de 13 kilograme. Iată ce metodă a folosit pentru a slăbi.
”Eu așa mi-am găsit metoda prin care am putut să slăbesc. Eu am slăbit de la 58 de kilograme, inițial, cât am avut, la 50 de kilograme, după aceea de la 50 am scăzut la 48 și după aceea de la 48 la 45 de kilograme.
La mine s-a întâmplat lucrul ăsta pentru că pe parcursul timpului, mâncând doar cantități foarte mici și destul de rar, stomacul s-a micșorat.
Este pe principiul operației bariatrice, adică, cu cât mănânci mai puțin cu atât ai mânca și mai puțin și se micșorează stomacul, pentru că nu mai simte nevoia să mănânce atât de mult”, a dezvăluit artista la Antena Stars, potrivit spynews.ro.
”Mă ajută foarte mult la digestie”
Emilia Ghinescu face foarte mult sport pentru a se menține în formă, însă asta nu este tot. Ea mai are un secret, și anume consumă în fiecare dimiineață castravete murat. Iată de ce.
”Mănânc foarte mult în sensul că, ce vă spun acum, mănânc produsul respectiv. Mănânc foarte mulți castraveți murați și foarte multe murături și foarte multă varză murată.
Și îmi încep dimineața cu un castravete murat și beau zeama de la castraveți.Deci mănânc câteodată câte un borcan de castraveți. Mă ajută foarte mult la digestie, este un probiotic foarte bun. În general murăturile sunt foarte bune probiotice și mă ajută foarte mult. Și înainte de fiecare masă, la fel.
Mănânc ori o murătură, ori varză murată, ori o legumă, ori ceva. Adică nu mănânc mâncarea. Întâi mănânc legumele și după aia mănânc partea de carne”, a precizat artista, conform Click!.
Citește și „Ești penibilă și fără bun-simț!”. Emilia Ghinescu, pusă la zid de fani după ce a apărut așa pe internet!
