Cristina Spătar se bucură de o siluetă armonioasă, însă are grijă atunci când vine vorba despre alimentația sa, mai ales pentru că vrea să se mențină sănătoasă. În exclusivitate pentru Ego.ro, ea ne-a dezvăluit cum se întreține, dar și ce i-au sugerat specialiștii în urma unor analize. În plus, vedeta a punctat că a avut probleme în trecut, atunci când a vrut să slăbească înainte de nunta cu partenerul său, Vicențiu Mocanu.
Cristina Spătar, detalii despre silueta ei
Cristina Spătar arată foarte bine, însă recunoaște că a recurs la un antrenor personal pentru a mai slăbi în jur de 4 kilograme. Vedeta, aflată la ziua terapeutei Carmen Barcan, încearcă să țină cont de sfatul specialistului de luni până vineri, însă în weekend își mai face câte o plăcere:
“Nu sunt chiar așa de slăbuță, mai am de dat jos vreo 4 kilograme! Mănânc ce îmi recomandă antrenoarea mea! Mai nou, consider că este cazul să apelăm și la un nutritionist pentru că metabolismul devine mai lent cu înaintarea în vârstă și nu prea mai ține cu un măr, două pe zi! Trebuie să ținem cont de faptul că trebuie să fim sănătoase pentru noi, copiii noștri și nu numai!
Eu sunt genul de persoană care de luni până vineri încerc să țin o oarecare dietă și să mănânc ce îmi recomandă antrenoarea mea, proteine și așa mai departe. Fac și sport! Sâmbăta și duminica îmi mai fac de cap la un grătar cu prietenii! Mai sunt și excese, ce să facem? Iar când plecăm în vacanțe este mai greu!”
A avut probleme în trecut
De asemenea, Cristina Spătar a dezvăluit că nutriționistul i-a sugerat să scoată complet din alimentație glutenul sau produsele care conțin lactoză. În același timp, vedeta a mărturisit că a avut, în trecut, probleme din cauza pastilelor de slăbit. Aceasta a încercat să scape de câteva kilograme înainte de nuntă, însă s-a simțit foarte rău, astfel că le recomandă tuturor să se consulte cu specialiștii:
“În trecut am apelat la pastille de slăbit și nu prea a fost OK. Așa că recomand să se consulte un nutritionist! El ajută, într-adevăr! Mi-am făcut analize și m-am consultat cu un nutritionist care îmi spunea că trebuie să scot total din alimentația mea glutenul și lactoza! În preajma nunții mele chiar am luat niște pastile de slăbit!
Auzeam la tot felul de vedete și am zis: “Stai că iau și eu, stai să vezi!”. Am luat și nu mi-au făcut bine. Sunt persoane care au luat un an și ceva. Eu nu am reușit să iau! Am luat o perioadă scurtă și mi-a fost foarte rău! La nunta mea am stat pe perfuzii, nu m-am simțit bine! Am slăbit 2 sau 3 kilograme, nu mare lucru!”
Video: Cătălin Shadi Sîrbu
