Monica Tatoiu a reușit să slăbească câte un kilogram pe zi cu ajutorul dietei Balerina. Ce a pățit cunoscuta femeie de afaceri după ce a trecut prin acest regim. Nu o recomandă nimănui.
Monica Tatoiu, după ce a ținut dieta: “M-am îngrășat mai mult decât am slăbit”
Monica Tatoiu nu mai recomandă absolut deloc dieta pe care a ținut-o. Aceasta și-a dat seama că a fost total greșit să creadă că o astfel de dietă o va ajuta să slăbească și, mai important, să se mențină la greutatea dorită.
„Dieta Balerina mi-a dat-o cineva pentru persoanele care merg neapărat la o nuntă, la un botez. Slăbești trei sau patru kilograme, nici nu mai știu, am ținut-o acum patru ani. M-am îngrășat mai mult decât am slăbit. E o chestie rapidă, ca să intri într-o rochie, să nu dai încă 500-600 de lei pe rochie”, a spus Monica Tatoiu.
Noua metodă a Monicăi Tatoiu pentru a slăbi
Monica Tatoiu și-a dat seama că dacă vrea să slăbească și să își mențină greutatea dorită este important să aibă o alimentație echilibrată și sănătoasă, dar să bea și multă apă.
„Sunt niște principii care se bazează și pe consecvența ta. De trei ori pe zi, mănânci din 5 în 5 ore, în 30% din farfurie trebuie să fie legume, 30% trebuie să fie proteine, 30% fructe și 10% fibră. E important să bei 3 litri de apă pe zi și să nu mănânci cu două ore înainte să te culci. Așa am pus doar un kilogram în 2 ani”, a mai spus Monica Tatoiu, potrivit libertatea.ro.
Monica Tatoiu s-a îngrășat 25 de kilograme la 40 de ani: “Aveam 86 de kilograme”
Monica Tatoiu povestește că s-a îngrășat destul de mult atunci când a născut. A pus 25 de kilograme și ajunsese la o greutate de 86 de kilograme. Atunci și-a dat seama că trebuie să facă ceva în sensul ăsta și a căutat o soluție pentru a scăpa de kilogramele în plus.
„Cele mai multe kilograme le-am avut după ce am născut, 25 kg am luat la 40 de ani. Am fost în Africa de Sud și am probat rochiile pe care le mai aveam, dar nu-mi mai veneau și atunci am zis «gata!». Aveam 86 de kilograme”, a declarat Monica Tatoiu.
