Loredana Groza se laudă cu o siluetă și cu un tonus de invidiat, la cei 53 de ani. Artista are grijă la alimentație și a exclus din meniu produse pe care majoritatea oamenilor îl consumă frecvent. Ce mănâncă zilnic Loredana Groza și ce tip de mișcare face pentru a se păstra la aceeași greutate.
Cum arată meniul Loredanei Groza
Lori este una dintre cele mai apreciate artiste din România, atât datorită vocii, cât și felului în care arată. Artista are mare grijă de imaginea ei și apelează la tot felul de artificii pentru a se menține în formă. La un moment dat, Lori a dezvăluit ce alimente a exclus din dietă și a spus că are o disciplină precum a unui sportiv de performanță atunci când vine vorba despre alimentație.
”Din păcate, am renunțat și la înghețată de peste 20 de ani, la pizza, la paste, la pâine, chiar dacă pâinea este mâncarea mea favorită, când cineva mă întreabă. În altă viață, poate că o să îmi doresc să am un asemenea metabolism în care să mănânc doar pâine și să nu am nicio problemă, să nu trebuiască să merg la sală”, a declarat Lori, pentru EGO.ro, în urmă cu ceva timp.
Vedeta spune că își începe ziua cu o cană de apă fierbinte, băută pe stomacul gol. Micul dejun constă, de obicei, într-un iaurt cu semințe de in sau cu fructe uscate. La prânz alege pește sau carne albă, împreună cu salată, iar în ceea ce privește desertul, optează pentru fructe. Cina este cea mai ușoară masă a zilei și constă într-o salată, în care adaugă semințe, avocado sau pește gătit pe grătar.
”În fiecare zi fac sport”
Lori este pasionată de mișcare și practică, de mai mulți ani, yoga, dar și tenis și exerciții cu greutăți, care o ajută să se mențină în formă. În acelasi interviu pentru EGO.ro, cântăreața a spus că face zilnic sport, indiferent unde s-ar afla. Dacă este plecată în turneu, își ia cu ea ustensilele de sport și face mișcare în camera de hotel.
”În fiecare zi fac sport, dacă sunt plecată am cu mine ustensilele de făcut sport în cameră. Ori alerg, ori merg, fac activități fizice pentru că trebuie să pui sângele în mișcare, trebuie să pui mușchii în mișcare, nu doar mușchii minții sau ai gâtului. Trebuie să fie totul o armonie în viață. Trebuie să te împaci cu oamenii cu care, să spunem că, nu te înțelegi sau nu te înțeleg. Să îi înțelegi, să fii înțelept, să fii, asta este. Eu nu sunt, dar sunt pe drumul cel bun”, a mai spus Loredana.
