Pentru nimeni nu este ușor să treacă printr-o despărțire, indiferent din vina cui se rupe relația. Atunci când te separi de partener, în corp se produc o serie de schimbări chimice, care au consecințe vizibile. Iată ce se întâmplă atunci când treci printr-o despărțire, din punct de vedere fizic și chimic!
Ce schimbări apar în organism când treci printr-o despărțire
Fiecare despărțire are mai multe etape, de la suferință și negare, până la acceptare, resemnare și vindecare. Aceste etape pot fi de durată sau se pot succeda mai repede, în funcție de fiecare persoană în parte. Există însă câteva schimbări care se produc în organism și pe care toți oamenii le simt atunci când se despart de partener, sub o formă sau alta.
Oboseală și epuizare
Suferința poate avea multe forme, iar oboseala fizică este una dintre ele. Din cauza stresului și a faptului că nu te mai odihnești cum trebuie, ajungi să te simți epuizat fizic și emoțional după o despărțire.
Vezi și: 3 zodii de femei care suferă cumplit după fostul iubit. Se refac cu greu după despărțire
Lipsa poftei de mâncare
Atunci când suntem triști sau stresați, scade nivelul de serotonină, care reglează starea de spirit, dar și apetitul. Din acest motiv, nu ne este foame și putem sta chiar și zile întregi fără să simțim nevoia de hrană.
Insomnii
Din cauza cortizolului, putem experimenta insomnii sau dificultăți de a adormi. Faptul că ne gândim constant la fostul partener și la relație nu ajută în acest sens și nu ne putem odihni cum trebuie.
Vezi și: Când regretă un bărbat despărțirea. 6 semne care arată clar
Slăbirea sistemului imunitar
Toate schimbările chimice care se produc în organism duc la dezechilibre și la slăbirea sistemului imunitar. Astfel, ne putem îmbolnăvi mai ușor atunci când suferim din dragoste, din cauză că bariera naturală a organismului nu mai este atât de eficientă.
Dezechilibre hormonale
După o despărțire, apar tot felul de schimbări hormonale în organism. Începând cu hormonii sexuali, din cauza lipsei de activitate în acest sens, și continuând cu alți hormoni, responsabili pentru starea de bine. Crește producția de cortizol, hormonul stresului, și scad dopamina și serotonina, așa-numiții hormoni ai fericirii.
De asemenea, se secretă un hormon numit noradrenalină, care provoacă un sentiment de apatie. Din cauza dezechilibrelor hormonale, unele persoane pot ajunge la depresii în urma despărțirilor. Pentru a trece mai ușor peste aceste perioade, este recomandat să socializăm, să nu ne izolăm și să facem lucruri care ne aduc bucurie, pentru a reechilibra balanța hormonală.
