Durerile de creștere la copii: ce sunt și cum le putem calma

Durerea de creștere este o problemă des întâlnită la copii, caracterizată prin dureri sau crampe în special la nivelul picioarelor. Această durere apare de obicei în a doua parte a zilei sau noaptea, afectând ambele picioare și se ameliorează după odihnă. Deși numele sugerează că durerile sunt cauzate de creșterea oaselor, specialiștii spun că nu există o legătură directă cu acest proces, iar cauza exactă rămâne încă necunoscută. Tratamentul se bazează mai mult pe ameliorarea simptomelor prin masaje, băi calde și calmante ușoare.

Ce sunt durerile de creștere?

Durerile de creștere sunt senzații dureroase, adesea sub formă de crampe sau dureri surde, resimțite în special în picioarele copiilor. Acestea apar mai frecvent în partea a doua a zilei sau pe timpul nopții și dispar de regulă până dimineața. Deși durerea nu provoacă daune corpului, numele a fost dat din cauza unei idei greșite potrivit căreia durerile apar pe măsură ce oasele cresc. Ele pot începe încă de la vârsta de 3 ani și sunt mai frecvente la copiii de până în 12 ani.

Este important de subliniat că durerile de creștere sunt reale, iar copilul nu își imaginează disconfortul. Totuși, denumirea nu reflectă exact cauza acestora, pentru că nu sunt legate direct de creșterea oaselor.

Simptomele și cauzele durerilor de creștere

Cele mai comune simptome sunt durerile în picioare – în gambe, coapse, tibii sau în spatele genunchilor. Uneori, și brațele pot fi afectate. Durerea:

Au sau nu lămpile din sare de Himalaya beneficii pentru sănătate? Ce spun specialiștii

Lămpile din sare de Himalaya sunt tot mai des întâlnite în magazinele naturiste și pe tarabele vânzătorilor din apropierea salinelor. Își găsesc ușor locul în…

Poate talcul să provoace cancer? Tot ce trebuie să știi despre acest mineral

Talcul, un mineral folosit de zeci de ani în industria cosmetică, farmaceutică și alimentară, este tot mai des adus în discuție de autorități și experți…

• apare pe ambele părți ale corpului,
• se manifestă în special după-amiaza sau noaptea,
• poate dura de la câteva minute până la câteva ore,
• are un caracter intermitent, adică poate dispărea pentru perioade și apoi să revină,
• uneori trezește copilul din somn,
• dispare de obicei după odihnă,
• apare mai frecvent după zile cu activitate fizică intensă,
• nu este însoțită de alte semne, cum ar fi umflături, roșeață sau șchiopătat,
• nu împiedică copilul să participe la activități normale.

Durerea este descrisă adesea ca o senzație profundă, de crampe sau junghiuri, dar poate varia de la copil la copil, fiind ușoară sau severă.

Cauzele exacte nu sunt cunoscute, dar specialiștii cred că ar putea fi legate de:

• suprasolicitarea mușchilor după activitate fizică intensă,
• condiții precum picioare plate, hipermobilitate sau scolioză, care pot pune presiune pe corp,
• deficit de vitamina D sau densitate osoasă scăzută,
• anxietate sau stres emoțional, care pot cauza dureri musculare sau de cap,
• o posibilă componentă genetică, deoarece durerea poate apărea mai des dacă părinții sau frații au avut asemenea simptome.

Cum se pune diagnosticul?

Conform Cleveland Clinic, nu există un test specific pentru durerile de creștere. Medicii se bazează pe examinarea fizică și pe descrierea simptomelor oferite de copil și părinți. Întrebările importante vizează:

• localizarea și caracterul durerii,
• momentul apariției și frecvența,
• activitățile desfășurate înainte de apariția durerii,
• factori care ameliorează sau agravează durerea,
• durata episoadelor dureroase.

În cazuri suspecte, când simptomele nu se potrivesc cu durerile de creștere (de exemplu, durerea apare pe o singură parte, nu se ameliorează cu odihna sau este însoțită de umflături și roșeață), medicii pot recomanda analize de sânge sau investigații imagistice, cum ar fi radiografii sau RMN, pentru a exclude alte afecțiuni.

Cum se tratează durerile de creștere?

Nu există un tratament specific pentru durerile de creștere, iar scopul este să se reducă disconfortul. Câteva metode recomandate sunt:

• masaj ușor al zonelor dureroase,
• exerciții de întindere a mușchilor,
• aplicarea unei perne electrice sau a unei comprese calde,
• băi calde,
• medicamente pentru durere fără prescripție, precum paracetamol sau ibuprofen,
• ajustarea cantității și tipului de activitate fizică,
• fizioterapie,
• utilizarea de orteze pentru picioare,
• alternarea sporturilor sau a exercițiilor pentru a lucra diferite grupe musculare.

Este important ca părinții să consulte un medic dacă durerea este severă sau însoțită de alte semne alarmante precum umflături care nu se ameliorează, roșeață, durere intensă, șchiopătat sau apariția unui nodul muscular.

Ce urmează?

Durerile pot reveni pe perioade lungi, uneori luni sau ani, dar de obicei dispar după vârsta de 12 ani. Uneori, și adolescenții pot mai avea astfel de dureri.

Deși nu sunt periculoase, durerile pot afecta calitatea vieții copilului și a familiei, prin lipsa somnului sau evitarea activităților fizice. Părinții pot încerca mai multe metode pentru a afla ce ajută cel mai bine copilul.

Un sfat important este să îi asigurăm pe copii că durerile lor sunt luate în serios și să îi susținem prin ascultare și grijă.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!