Sezonul rece vine cu provocări majore pentru piele, iar schimbările bruște de temperatură pot cauza o serie de probleme dermatologice. Dermatologul Eva Melegh explică de ce unele greșeli comune pot agrava condițiile pielii în timpul iernii și oferă sfaturi esențiale pentru o îngrijire corectă.
Rozaceea, o problemă agravată de căldura excesivă și alimentație
Una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii în sezonul rece este rozaceea. Acest tip de erupție afectează, în special, fața, provocând roșeață intensă la nivelul obrajilor și al nasului. Factorii care contribuie la declanșarea acesteia includ expunerea la temperaturi extreme, mâncarea grasă și consumul de alcool.
„Dacă pielea ta este sensibilă și predispusă la rozacee, încăperile în care este foarte cald, mâncarea grasă sau alcoolul pot declanșa această sensibilitate”, avertizează dermatologul.
Pentru a reduce riscul apariției acestor reacții, specialiștii recomandă evitarea testării de noi produse cosmetice în această perioadă. Mai mult, aplicarea unei creme hidratante sub machiaj, mai ales în timpul sărbătorilor, ajută la protejarea pielii împotriva factorilor iritanți.
Scalpul uscat și mătreața – cum le poți combate eficient?
Pe lângă pielea feței, scalpul poate fi și el afectat de frigul de afară și de umiditatea scăzută din încăperi. Aceste condiții favorizează apariția mătreții și a mâncărimii scalpului.
„Mâncărimea scalpului în timpul iernii este adesea cauzată de un scalp uscat. Vremea rece, umiditatea și aerul uscat ne pot usca scalpul și îl pot face să se descuameze”, explică Eva Melegh.
Dacă șampoanele obișnuite anti-mătreață nu dau rezultate, medicul recomandă trecerea la un tratament special pentru scalpul uscat. Acesta ar trebui să conțină ingrediente hidratante și să nu fie prea agresiv pentru piele.
Herpesul bucal, o problemă frecventă iarna
Pe lângă disconfortul produs de pielea uscată, temperaturile scăzute pot duce la slăbirea sistemului imunitar, crescând riscul apariției herpesului bucal. Expunerea la frig, combinată cu stresul, lipsa somnului și excesul de alcool, contribuie la reactivarea virusului herpes simplex.
„Vremea rece, apariția răcelilor și gripei, excesul de alcool, lipsa somnului și stresul pot fi factorii principali pentru apariția herpesului”, spune dermatologul. Odată ce infecția s-a declanșat, aceasta durează între șase și zece zile până la vindecare.
Pentru a preveni disconfortul, este recomandat să se evite utilizarea rujurilor mate, care pot usca suplimentar buzele, și consumul de băuturi fierbinți, ce pot agrava inflamația. Hidratarea constantă a buzelor este esențială pentru a menține pielea catifelată și protejată.
Sebumul și pielea grasă – de ce nu trebuie să exagerezi cu produsele de curățare
În ciuda ideii că pielea grasă trebuie curățată frecvent pentru a preveni apariția coșurilor, acest obicei poate avea efecte contrare. Excesul de produse de curățare poate forța pielea să producă și mai mult sebum, ceea ce duce la un cerc vicios.
„Cu cât încercați mai mult să scăpați de pielea grasă, cu atât se produce mai mult sebum. Pentru a opri acest ciclu, trebuie să adoptați o abordare diferită. Sebumul este bun pentru piele, fiind un agent hidratant natural”, explică specialistul.
Pentru a menține echilibrul pielii, este recomandată utilizarea unui gel de curățare blând, care să nu usuce excesiv pielea, și aplicarea unui produs hidratant non-comedogenic.
Parfumurile și uleiurile în zonele intime – un risc pentru sănătate
Un alt obicei care poate provoca iritații și probleme ale pielii este folosirea parfumurilor și a uleiurilor parfumate în zonele intime. Aceste produse conțin substanțe chimice care pot afecta echilibrul natural al pielii și pot duce la reacții adverse.
„Orice parfum ar trebui evitat în zonele intime. Uleiurile de masaj nu trebuie folosite intern, chiar dacă nu sunt parfumate”, avertizează dermatologul.
În schimb, utilizarea lubrifianților fără parfum, silicon sau alcool este o opțiune mai sigură pentru menținerea confortului și protejarea pielii.
Pielea noastră este extrem de sensibilă la schimbările climatice, iar temperaturile scăzute pot declanșa diverse probleme dermatologice. Fie că este vorba de rozacee, mătreață, herpes bucal sau dezechilibre ale pielii, adoptarea unei rutine de îngrijire adecvate este esențială. Evitarea produselor agresive, menținerea unui nivel optim de hidratare și protejarea pielii de factorii iritanți pot face diferența dintre o piele sănătoasă și una afectată de sezonul rece.
