Secretul lui Micutzu prin care a slăbit peste 50 de kg. Alimentele la care a renunțat: “Abia acum am curajul să spun asta”

Cosmin Nedelcu, cunoscut sub numele de scenă „Micutzu”, în vârstă de 35 de ani, a avut o luptă îndelungată cu problemele legate de greutate. Cu perseverență, actorul a reușit să slăbească, pierzând aproape 50 de kilograme și menținându-și acum o greutate constantă. Micutzu cântărește în prezent 120 de kilograme și se simte mândru de această realizare, întrucât acum câțiva ani cântarul indica aproximativ 170 de kilograme.

Cum a reușit comediantul să slăbească

Cu curaj, Micuțu a împărtășit o parte din călătoria sa personală. În postarea lui după Facebook , el dezvăluie o transformare uluitoare, trecând de la o greutate de 167,8 kilograme în fotografia din stânga la doar 120 de kilograme în cea din dreapta.

„Abia acum am curajul să spun asta. Îmi e rușine, dar în poză stânga aveam 167,8. În dreapta 120. Au trecut 3 ani și ceva și niște muncă. Postarea asta nu e pentru oamenii ăștia perfecți din unele comentarii, e pentru oamenii grași care au nevoie să înțeleagă că lucrurile se pot rezolva.”, a spus comediantul.

Ei bine, actorul a dezvăluit că nu a fost deranjat de surplusul de kilograme de-a lungul timpului, dar a fost motivat să înceapă procesul de slăbire după ce a însoțit un prieten la spital pentru o intervenție chirurgicală de micșorare a stomacului.

„Am slăbit pornind de la grija pentru sănătate. Când ai aproape 170 kg… Ajungi ușor la cifra asta pentru că nu îți dai seama în momentul în care te îngrași că prinzi proporții, mai ales că îmi blocăm în minte faptul că mă îngraș” a povestit Cosmin Nedelcu în cadrul emisiunii “În fața ta, de la Digi 24.

Te poate interesa și: Ce a pățit Micutzu la întâlnirea cu Denise Rifai: “Mă așteptam să fiu pus în situații inconfortabile” VIDEO EXCLUSIV

La ce alimente a renunțat Micutzu

Micutzu a fost confruntat cu realitatea că avea aceeași greutate ca și prietenul său care intenționa să își micșoreze stomacul, ceea ce l-a determinat să ia în serios situația. Astfel, el a fost hotărât să facă o schimbare pozitivă în viața sa, începând treptat să renunțe la consumul de carne și carbohidrați și să se implice în activități sportive, acordând o atenție specială propriei sănătăți.

Vezi și: Cine este Micutzu, actorul din Teambuilding. Câți bani câștigă de fapt

Panica l-a ajutat să își schimbe viața

Există momente când frica poate juca un rol crucial în declanșarea unor schimbări pozitive în viața noastră, așa cum s-a întâmplat în cazul cunoscutului comediant.

Micutzu a luat decizia de a face schimbări treptate în viața sa pentru a ajunge la greutatea dorită, iar aceste decizii au avut un impact semnificativ asupra greutății sale odată cu trecerea timpului

În primă fază, acesta a ales să reducă consumul de carne și carbohidrați, iar această decizie a avut un impact semnificativ asupra greutății sale, el observând că kilogramele în plus încep să se reducă

Citeste si: Pasiunea nebănuită a lui Micutzu. „Încă rămâne o mare iubire”. Ce le-a dezvăluit actorul de stand-up comedy fanilor. VIDEO EXCLUSIV

Cu toate că are în continuare un drum lung până să atingă greutatea normală, Micutzu demonstrează determinare și voință în ceea ce privește transformarea sa. Continuând să adopte aceleași principii și obiceiuri sănătoase pe care le-a început, el poate reuși să-și atingă obiectivele pe termen lung.

„El (n.r. – prietenul cu care s-a dus la spital) s-a pus pe cântar, avea 167,8, eu aveam 167,8. M-am panicat, mai mult decât conștientizat. Și am început cu chestii mici. Nu am mai mâncat carne foarte des, am avut o pauză de opt luni. A contribuit foarte mult. Iar apoi clasicul fără carbohidrați” a adăugat comedianul.