Sănătate

Un studiu publicat recent în revista Cardiovascular Diabetology – Endocrinology Reports arată că 30 de minute de activitate fizică pe zi pot preveni una dintre cele mai răspândite boli cronice […]

Lămâia, un fruct aparent simplu, se dovedește a fi o adevărată comoară pentru sănătatea noastră. Cu aroma sa răcoritoare și gustul său acrișor, lămâia nu doar că dă savoare mâncării […]

Pătrunjelul este o plantă aromatică folosită frecvent în bucătăria românească, de cele mai multe ori doar ca element decorativ. Totuși, consumul zilnic al pătrunjelului crud poate avea efecte benefice importante […]

Carnea de pui ambalată nu este mereu cea mai apetisantă alegere, mai ales când observi urme de gelatină sau alte reziduuri care trădează drumul parcurs de la fermă până în […]

Aspirina este unul dintre cele mai folosite medicamente pentru dureri, febră sau inflamații. Mulți o au mereu la îndemână pentru a calma durerile de cap, durerile musculare sau cele articulare. […]

Ridichile albe de vară sunt printre cele mai eficiente legume în susținerea sănătății ficatului și rinichilor. Cu o aromă ușor picantă și o textură crocantă, aceste legume de sezon sunt […]

Pe măsură ce temperaturile cresc, pericolele caniculei devin o realitate tot mai prezentă. Hidratarea corectă este una dintre cele mai eficiente măsuri de prevenție împotriva efectelor negative ale căldurii excesive. […]

O alimentație echilibrată este fundația unui organism sănătos, dar în contextul unui stil de viață solicitant și al alimentației moderne procesate, suplimentarea cu vitamine esențiale poate deveni necesară. Vitaminele esențiale […]

Vitamina C este un nutrient important pentru menținerea sănătății, cunoscut pentru rolul său în întărirea sistemului imunitar, protejarea celulelor și susținerea producției de colagen. Fiind o vitamină solubilă în apă, […]

Renunțarea la fumat este o decizie importantă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea și calitatea vieții. Deși poate părea dificil, cu motivația și metodele potrivite, fiecare fumător poate reuși să […]