Cum a ajuns Carmen Brumă să aibă un corp de invidiat: „A fost un punct zero în care m-am îndrăgostit de sport și nutriție”. În adolescență avea cu 40 de kg mai mult VIDEO EXCLUSIV

Carmen Brumă și-a transformat pasiunea pentru sport și nutriție în meserie. De câțiva ani, le ajută pe femeile din România să slăbească și să facă mișcare, iar astăzi este invitată în emisiunea Ego Life. Vedeta povestește cum s-a îndrăgostit de sport și cum a ajuns să fie pasionată de nutriție. Ea a reușit să slăbească aproape 40 de kilograme în adolescență și de atunci se menține la aproximativ aceeași greutate.

Cum a reușit Carmen Brumă să slăbească 40 de kilograme

Carmen Brumă este un exemplu de ambiție și perseverență și inspiră multe femei să facă eforturi pentru a arăta din ce în ce mai bine. Luni, 8 mai, ea este invitată în emisiunea Ego Life, cu Dana Săvuică și povestește despre cum a ajuns să fie pasionată de nutriție și sport. Vedeta s-a luptat cu kilogramele în plus în adolescență, după ce s-a mutat împreună cu familia la Moscova.

Citește și: Carmen Brumă, despre cea mai mare greșeală pe care o putem face în timpul postului: “Duce la îngrășare!” VIDEO EXCLUSIV

Cum și-a stricat Dana Săvuică tenul: „Două greșeli majore care mă costă” VIDEO EXCLUSIV

Vezi cum și-a stricat Dana Săvuică tenul!

Tehnicile folosite de Florentina Opriș pentru a scăpa de stres: „4-7-8, numără până la 10 și spune o rugăciune” VIDEO…

Iată ce face Florentina Opriș pentru a scăpa de stres!

Carmen Brumă a povestit, în cadrul emisiunii, că din cauza șocului provocat de schimbare, s-a refugiat în mâncare. Așa a ajuns să acumuleze aproape 40 de kilograme în plus. Pentru a scăpa de ele, vedeta a luat mai întâi măsuri disperate și a apelat la înfometare. Apoi, a început să se documenteze și a reușit să slăbească sănătos și să nu mai pună la loc kilogramele.

„A fost un punct zero în care eu m-am îndrăgostit de zona asta de sport și nutriție. Pe scurt, adolescentă fiind și concurentă la Miss Adolescența, am plecat cu toată familia în Moscova, acolo unde tatăl meu a primit un job. (…) În momentul ăla eu am intrat într-un soi de depresie pe care nu am conștientizat-o atunci. Ajunsă în Moscova, m-am refugiat în mâncare. Și am mâncat până când am pus aproape 40 de kilograme, pe care eu am avut senzația că le-am acumulat peste noapte.

Citește și: Adina Halas și Carmen Brumă au o prietenie superbă. Cum le-au luat copiii lor exemplul: “Se întâmplă tot felul de lucruri” VIDEO EXCLUSIV

Am avut un șoc emoțional și apoi am început să fac prostiile standard: nu mâncam zile întregi, până când cădeam din picioare. Am început să citesc și să mă documentez. Din păcate, în vremurile pe care le trăim, nu mai mâncăm de foame. Mâncăm de tristețe, de supărare, de plictiseală, de frustrare, de furie, ne mâncăm emoțiile.”, a povestit Carmen Brumă.

A lansat recent un nou program dedicat femeilor

Carmen Brumă folosește cunoștințele acumulate în domeniu pentru a le ajuta și pe alte femei să ajungă la silueta dorită. Ea a conceput mai multe programe de slăbit, pe care le vinde online și care se adresează unei categorii largi de persoane. Cel mai recent program este destinat femeilor care se apropie de vârsta de 40 de ani și se intitulează „Nu mi-e frică de 40”.

Carmen Brumă și Dana Săvuică dezbat tot felul de subiecte despre nutriție, mișcare și stil de viață, în ediția a 60-a a emisiunii Ego Life, care se difuzează luni, 8 mai 2023, pe www.ego.ro, dar și canalul nostru de YouTube.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!