În cât timp iese nicotina din corp. Ce se întâmplă de fapt după ce te-ai lăsat de fumat

În cazul în care nu ai aflat, a te lăsa de fumat aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii.
În cât timp iese nicotina din corp. Ce se întâmplă de fapt după ce te-ai lăsat de fumat

Se știe că renunțarea la fumat aduce beneficii mari orvanismului, însă, mulți vor ca aceste beneficii să își facă simțită prezența în corp, mai repede. Trebuie să ai răbdare, însă, atunci când renunțați la țigări. Specialiștii vin cu informații pentru cei care nu vor să mai audă de nicotină. Iată în cât timp iese nicotina din corp.

Beneficii asupra sănătății, după ce ai renunțat la țigări

În cazul în care nu ai aflat, a te lăsa de fumat aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii. Puțini sunt însă cei care știu ce se întâmplă cu corpul uman când renunță la țigări. Iată mai jos tot ce trebuie să știi:

  • excesul de monoxid de carbon iese din corpul tău- La opt ore după ce te-ai lăsat de fumat
  • nicotina dispare total din organism la cinci zile după renunțarea la fumat
  • Simţul olfactiv şi cel gustativ se îmbunătăţesc, la o săptămână după renunțarea la fumat. Practic, simţi mirosurile mai bine, precum şi gustul mâncării.
  • Aspectul tenului se îmbunătăţeşte după o lună de țigări. Pielea arata mai fermă, mai puţin străvezie, mai luminoasă.
  • Plămânii funcţionează mult mai bine, respiri mult mai uşor, la trei luni după lipsa țigărilor
  • Riscul apariţiei unor afecţiuni de inimă scade, la 12 după ce ați renunțat la țigări.
  • La 5 ani după – riscul unul atac vascular scade dramatic.
  • La zece ani după – riscul de apariţie a cancerului pulmonar, oral, esofagian şi de pancreas a scazul dramatic.
  • La 15 ani după – riscul apariţie unor boli coronariene atinge nivelul de risc al unui om care nu a pus gura pe ţigară în viaţa lui.
  • La 20 de ani după– mai cu seamă în cazul femeilor, riscul de deces prematur din cauze asociate fumatului, este foarte redus.

Cum poți renunța la fumat

Este important de știut că un stil de viață activ și o dietă echilibrată vor fi de ajutor în procesul de eliminare al nicotinei din organism.

Citește și: Ce prețuri au țigările în Bulgaria în 2022. De ce sunt mult mai ieftine decât în România

Pentru că este dificil să renunți peste noapte la un obicei precum fumatul, oamenii au inventat dispozitive ce îți pot satisface nevoia de a fuma producând daune minime sănătății. Printre acestea se numără și țigara electronică. Țigara electronică transformă lichidul de țigară, într-un vapor ce poate fi inhalat.

În cât timp iese nicotina din corp
În cât timp iese nicotina din corp

Iată câteva dintre substanțele toxice ce se află în fumul de tigară:

Cancerigene: hidrocarburile policiclice aromatice și nitrozaminele (benzpirenul)

Nicotina

Monoxidul de carbon

Oxizii de azot

Acidul cianhidric

Studiile arată că fumătorii de țigară electronică sunt expuși unui risc mult mai scăzut de a dezvoltă boli respiratorii și cardiovasculare.

Acest lucru se datorează numărului mic de substanțe toxice pe care vape-ul le conține, oferind, în același timp, posibilitatea de a alege produse cu sau fără nicotină.

Citește și: Trucul care te scapă de mirosul neplăcut din baie. Ai nevoie de un produs banal și ieftin pentru a fi mereu parfumată

Dacă alegi să mergi spre varianta cunicotină lichidă poți scădea treptat concentrația acesteia, întrucât, există o multitudine de produse ce conțîn diferite cantități ușor de modificat.

Urmăriți EGO.ro și pe
Gina Pistol și-a dorit ca buchetul de mireasă să fie unul foarte simplu
4 2 note
Ți plăcut articolul? Dă și tu o notă
Ce ii făcea Carmen Iohannis lui Stephan Pelger. Designerul era tare dezamăgit: 'Ea are o...
Cântăreaţa de muzică populară care POZEAZĂ în ipostaze WOW! Ce s-a văzut în ultima fotografie,...
Bote, dezvăluiri șocante despre sinuciderea lui Pelger! Ce aflase înainte să se spânzure: „Treci peste”
Reghe, ofertat din Arabia Sauită! Anamaria Prodan îi negociază contractul
BOMBĂ la PRO TV. Busu a fost prins cu AMANTA și a DIVORȚAT! Adevărul a...
Un bărbat a fost sfâșiat ieri de un rechin. Rechinul a fost capturat ulterior
„Acum se pot face teste.” Stephan Pelger a vorbit despre una dintre cele mai mari...
Complet interzis în România, amendă de până la 5.000 de lei pentru românii care neglijează...
Ce s-a aflat despre suspectul căutat în cazul fetiței ucise și ascunse în canapea
Vedetele, în stare de șoc după moartea lui Stephan Pelger. Dezvăluiri și mesaje dureroase: «Aseară...
Fratele prințesei Diana rupe tăcerea. Mesajul dur transmis de Charles Spencer
Trio de excepție la Roland Garros. Ce au făcut în tribune Ion Țiriac, Nadia Comăneci...
Pentru 4 zodii se vor vedea rezultatele muncii și a seriozității cu care ați tratat...
8 zodii vor cunoaște fericirea! Berbecii vor întâlni o persoană specială
„Nu că am nervi, bubui de nervi". Lidia Buble, incident neplăcut în vacanță! Artista a...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *