În cât timp iese nicotina din corp. Ce se întâmplă de fapt după ce te-ai lăsat de fumat

În cazul în care nu ai aflat, a te lăsa de fumat aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii.
În cât timp iese nicotina din corp. Ce se întâmplă de fapt după ce te-ai lăsat de fumat

Se știe că renunțarea la fumat aduce beneficii mari orvanismului, însă, mulți vor ca aceste beneficii să își facă simțită prezența în corp, mai repede. Trebuie să ai răbdare, însă, atunci când renunțați la țigări. Specialiștii vin cu informații pentru cei care nu vor să mai audă de nicotină. Iată în cât timp iese nicotina din corp.

Beneficii asupra sănătății, după ce ai renunțat la țigări

În cazul în care nu ai aflat, a te lăsa de fumat aduce numeroase beneficii asupra sănătăţii. Puțini sunt însă cei care știu ce se întâmplă cu corpul uman când renunță la țigări. Iată mai jos tot ce trebuie să știi:

  • excesul de monoxid de carbon iese din corpul tău- La opt ore după ce te-ai lăsat de fumat
  • nicotina dispare total din organism la cinci zile după renunțarea la fumat
  • Simţul olfactiv şi cel gustativ se îmbunătăţesc, la o săptămână după renunțarea la fumat. Practic, simţi mirosurile mai bine, precum şi gustul mâncării.
  • Aspectul tenului se îmbunătăţeşte după o lună de țigări. Pielea arata mai fermă, mai puţin străvezie, mai luminoasă.
  • Plămânii funcţionează mult mai bine, respiri mult mai uşor, la trei luni după lipsa țigărilor
  • Riscul apariţiei unor afecţiuni de inimă scade, la 12 după ce ați renunțat la țigări.
  • La 5 ani după – riscul unul atac vascular scade dramatic.
  • La zece ani după – riscul de apariţie a cancerului pulmonar, oral, esofagian şi de pancreas a scazul dramatic.
  • La 15 ani după – riscul apariţie unor boli coronariene atinge nivelul de risc al unui om care nu a pus gura pe ţigară în viaţa lui.
  • La 20 de ani după– mai cu seamă în cazul femeilor, riscul de deces prematur din cauze asociate fumatului, este foarte redus.

Cum poți renunța la fumat

Este important de știut că un stil de viață activ și o dietă echilibrată vor fi de ajutor în procesul de eliminare al nicotinei din organism.

Citește și: Ce prețuri au țigările în Bulgaria în 2022. De ce sunt mult mai ieftine decât în România

Pentru că este dificil să renunți peste noapte la un obicei precum fumatul, oamenii au inventat dispozitive ce îți pot satisface nevoia de a fuma producând daune minime sănătății. Printre acestea se numără și țigara electronică. Țigara electronică transformă lichidul de țigară, într-un vapor ce poate fi inhalat.

În cât timp iese nicotina din corp
În cât timp iese nicotina din corp

Iată câteva dintre substanțele toxice ce se află în fumul de tigară:

Cancerigene: hidrocarburile policiclice aromatice și nitrozaminele (benzpirenul)

Nicotina

Monoxidul de carbon

Oxizii de azot

Acidul cianhidric

Studiile arată că fumătorii de țigară electronică sunt expuși unui risc mult mai scăzut de a dezvoltă boli respiratorii și cardiovasculare.

Acest lucru se datorează numărului mic de substanțe toxice pe care vape-ul le conține, oferind, în același timp, posibilitatea de a alege produse cu sau fără nicotină.

Citește și: Trucul care te scapă de mirosul neplăcut din baie. Ai nevoie de un produs banal și ieftin pentru a fi mereu parfumată

Dacă alegi să mergi spre varianta cunicotină lichidă poți scădea treptat concentrația acesteia, întrucât, există o multitudine de produse ce conțîn diferite cantități ușor de modificat.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!

Urmăriți EGO.ro și pe
Fiica Andreei Marin, într-o rochie extrem de scurtă
4.8 4 note
Ți plăcut articolul? Dă și tu o notă
Cum a aflat Anca Molnar că are cancer. Dezvăluiri care te vor face să plângi:...
REACȚIA MOMENTULUI! Ce a putut să spună soția milionarului Șucu după ce l-a văzut pe...
Te CRUCEȘTI! Vedetele din România care au fost ÎNȘELATE de parteneri!
La 5 ani, Maia se prinde cu disperare de firul vieții. Singura dorință a copilului...
Incredibil ce s-a aflat despre Toto Cutugno la opt luni de la moartea sa. Fiul...
Scandal cu Poliția între Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf. Ce s-a întâmplat de data asta
Prețuri halucinante la concertul Coldplay! Cât a plătit un bucureștean pentru două ape, două doze...
Discuția dintre Rebecca și Antoni! Concurenta încearcă să-l asigure pe partenerul său că nu l-a...
ULTIMA cafea împreună! Ce s-a întâmplat la PRIVEGHIUL Ancăi Molnar: IMAGINE virală pe net
Horoscop 14 Iunie 2024. Astazi Balanţele fac planuri de viitor, Capricornii se ocupa de problemele...
Horoscop Zilnic Vineri 14 Iunie 2024. Taurii închid, în sfârșit, poarta trecutului și privesc încrezători...
Astrele prevestesc câștiguri neașteptate pentru fiecare semn zodiacal
Dani Oțil, nemulțumit de meniul de la nunta lui Răzvan Simion. S-a plâns, în direct,...
Andreea Bănică, o femeie de afaceri de succes. Cât costă o noapte de cazare la...
Chris Martin, dezamăgit de reacția românilor: "Poate nu înțelegeți ce fel de oameni aveți în...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *