Pancreasul este un organ esențial pentru sănătatea noastră, având un rol vital atât în procesul de digestie, cât și în reglarea nivelului de glucoză din sânge. Deși adesea trecut cu vederea, buna funcționare a pancreasului are un impact direct asupra nivelului de energie al organismului, capacității acestuia de a procesa alimentele și prevenirea unor afecțiuni grave, precum diabetul zaharat și pancreatita. În acest articol, vom explora structura pancreasului, funcțiile sale, afecțiunile asociate și cum să menținem acest organ important într-o stare de sănătate optimă.
Ce este pancreasul
Pancreasul este o glandă mixtă, situată în partea superioară a abdomenului, în spatele stomacului și aproape de duoden. Această poziție îi permite să îndeplinească eficient funcțiile sale atât digestive, cât și endocrine. Structura sa este compusă majoritar din țesut exocrin (aproximativ 95%), responsabil pentru producerea enzimelor digestive. Restul de aproximativ 5% din pancreas reprezintă celulele endocrine, cunoscute sub numele de insulele Langerhans, care au rolul de a secreta hormoni vitali, precum insulina și glucagonul, pentru reglarea nivelului de glucoză din sânge.
Pancreasul este împărțit în patru segmente: capul, gâtul, corpul și coada. Capul este partea mai lată și se află în curba duodenului. Gâtul este partea scurtă ce se extinde de la cap, corpul se află între cap și gât și se întinde orizontal în spatele stomacului, iar coada este cea mai subțire parte, care ajunge până la splină. Înconjurat de organe precum intestinul subțire, ficatul, splina și colonul, pancreasul are o consistență moale și spongioasă, având o lungime de aproximativ 15-20 cm și cântărind în jur de 91,8 grame, cât un pachet de cărți de joc.
Ce face pancreasul
Pancreasul joacă un rol extrem de important atât în sistemul exocrin, cât și în cel endocrin. În sistemul exocrin, pancreasul produce un suc pancreatic ce conține enzime digestive esențiale pentru descompunerea alimentelor. Printre aceste enzime se numără lipaza, care descompune grăsimile în acizi grași și glicerol, amilaza, care transformă carbohidrații în zaharuri simple, și tripsina și chimotripsina, care degradează proteinele în aminoacizi. Aceste enzime sunt eliberate în duoden prin canalul pancreatic, contribuind astfel la digestia eficientă a nutrienților din alimente.
În cadrul sistemului endocrin, pancreasul secretă hormoni cruciali pentru reglarea glicemiei. Acești hormoni includ insulina, care scade nivelul de glucoză din sânge, facilitând absorbția acesteia în celule, și glucagonul, care crește glicemia prin stimularea eliberării glucozei din depozitele hepatice. Acești hormoni sunt produși de celulele insulare și sunt esențiali pentru menținerea echilibrului energetic al organismului.
Afecțiuni asociate
Problemele pancreasului pot afecta grav întregul organism. Unele dintre cele mai comune afecțiuni care afectează pancreasul sunt pancreatita, cancerul pancreatic și diabetul zaharat.
Pancreatita
Pancreatita reprezintă inflamația pancreasului, care poate fi acută sau cronică. Pancreatita acută apare rapid și poate duce la dureri abdominale intense, greață, febră și necesită tratament medical de urgență. Pe de altă parte, pancreatita cronică se dezvoltă în urma episoadelor repetate de pancreatită acută și poate duce la leziuni permanente ale pancreasului. Aceasta este frecvent asociată cu abuzul de alcool și poate provoca durere persistentă, pierderea în greutate, diaree și diabet.
Cancerul pancreatic
Cancerul pancreatic este o afecțiune gravă, iar simptomele sale nu se manifestă de obicei până când boala nu se află într-un stadiu avansat. Printre simptomele tipice se numără durerea abdominală, icterul, pierderea apetitului și greața. Factorii de risc includ fumatul, obezitatea, diabetul și istoricul familial de cancer pancreatic. Tratamentul cancerului pancreatic implică intervenții chirurgicale, chimioterapie sau radiații, în funcție de stadiul bolii.
Diabetul zaharat
Diabetul zaharat de tip 1 este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă celulele beta din pancreas, care sunt responsabile de producerea insulinei. Diabetul de tip 2 apare atunci când celulele organismului nu pot utiliza eficient insulina produsă sau pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a menține glicemia în limite normale.
Cum menținem pancreasul sănătos
Pentru a menține sănătatea pancreasului și a preveni afecțiunile asociate, este esențial să adoptăm un stil de viață echilibrat. Aceasta include menținerea unei greutăți normale, prin exerciții fizice regulate de 30 de minute zilnic, și reducerea consumului de alimente grase, care pot favoriza formarea calculilor biliari și pancreatita. De asemenea, este important să evităm consumul excesiv de alcool și să renunțăm la fumat, întrucât aceste obiceiuri pot contribui la dezvoltarea pancreatitei și a cancerului pancreatic.
Menținerea unei diete sănătoase, consumul de apă adecvat și efectuarea de controale medicale periodice sunt măsuri importante pentru prevenirea afecțiunilor pancreatice. În acest sens, specialiștii recomandă monitorizarea semnelor precoce ale unor boli precum cancerul pancreatic sau pancreatita, care pot fi detectate prin analize și consulturi medicale regulate.
