Carmen Brumă se menține, de mai bine de 20 de ani, la aceeași greutate. Vedeta are 46 de ani, însă nu își arată deloc vârsta, nici în ceea ce privește trăsăturile corpului, nici la chip. Iubita lui Mircea Badea sfidează frigul și a renunțat parțial la haine, într-o fotografie publicată pe rețelele de socializare.
Carmen Brumă s-a fotografiat în lenjerie intimă
Atunci când vine vorba despre disciplină alimentară și sport, Carmen Brumă este un exemplu pentru multe femei. Vedeta în vârstă de 46 de ani se menține la aceeași siluetă de mai bine de 20 de ani și le învață și pe alte femei cum să ajungă la cea mai bună formă a lor. Recent, iubita lui Mircea Badea a renunțat parțial la haine și a apărut în lenjerie intimă, pe rețelele de socializare.
Imaginea a fost apreciată intens de cei care o urmăresc pe Carmen pe Instagram, iar comentariile nu au întârziat să apară. În timp ce mulți au complimentat-o pentru felul în care arată, au existat și câțiva cârcotași care i-au transmis că nu era nevoie să se dezbrace, pentru a-și pune în valoare silueta.
Citește și: Carmen Brumă întinereşte pe zi ce trece. Iubita lui Mircea Badea arată fabulos, imaginile o dovedesc
”Așa arată un corp frumos! Ușor atletic, armonios, postură bună, piele întinsă”, ”Carmen Brumă este o femeie frumoasă, inteligentă, bine pregătită în domeniul pe care îl prezintă și cel mai important, o persoană care schimbă vieți”, ”Carmen, felicitări, super abdomen”, ”Felicitări pentru curaj… ești bombă”, ”Această postare nu se potrivește nici cu vârsta, nici cu corpul și nici cu statutul social. Talia și abdomenul pot fi evidențiate în cu totul alt fel în fotografii” – au fost câteva dintre reacțiile celor care au văzut fotografia.
Cum să nu te îngrași în timpul postului
În ultimii ani, Carmen Brumă a lansat mai multe programe de slăbit, care se adresează unei game largi de femei. Vedeta are și un program special pentru perioada postului, dar și o serie de sfaturi pentru a nu acumula kilograme în plus în perioadele de post. În curând începe Postul Paștelui, cel mai lung și mai dificil din an. Iată ce spunea Carmen, într-un interviu pentru EGO.ro, în urmă cu ceva timp:
“Sunt foarte multe persoane care, să zicem, mănâncă cumva dezechilibrat și ajung să constate la finalul perioadei de post că au luat câteva kilograme. (…) De exemplu, să zici că nu vrei să mănânci o masă pentru că poate vrei să mai slăbești și să ciugulești toată ziua, să ai niște cornulețe de post, niște sticksuri de post, niște alune, nuci, semințe pentru că ai auzit că sunt sănătoase și să ciugulești toată ziua, să nu îți stea gura, practic. Aceasta este o greșeală foarte mare, care duce la îngrășare.
Dacă te gândești la post ca la o metodă de slăbire, din start ai pornit greșit. Nu spun acum că este obligatoriu să mă îngrașe postul. Postul nu este neapărat despre îndestulare, despre îmbuibare. Postul implică și o anumită atitudine și cumva o reducere la nevoile de bază. Nu trebuie neapărat să înlocuiești, așa cum se întâmplă în foarte multe cazuri, alimentele convenționale cu varianta lor de post.
Dacă tu mâncai înainte hamburger, acum să mănânci hamburger de post. Nu, ideea este să te abții, să mănânci alimente de bază, alimente cât mai aproape de starea lor naturală. Unul dintre scopurile inițiale ale postului este detoxifierea organismului. Ori, pe bune, cu hamburger de post nu prea detoxifici nimic.”, a specificat vedeta.
